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L’université n’est pas juste liée au stress et l’anxiété. Il s’agit d’apprendre de nouvelles choses ainsi que de rencontrer de nouvelles personnes. Plusieurs d’entre nous somme tellement centré sur l’augmentation de nos notes qu’on oublie tous les choses amusants qui nous entourent. Le voilà, une liste des choses plaisantes à faire sur le campus.

1. Zumba

Le Zumba est une bonne manière de faire de l’exercice, particulièrement pour les gens qui n’aiment pas aller au gym soulever des poids. Le Zumba est de la danse rapide, enseigné par plusieurs danseuses talentueuses ici à l’université. Chaque instructeur enseigne une variété de différente danses et styles aussi. La bonne affaire est que le coût du Zumba est inclus dans les frais scolaires. Vous avez seulement à amener votre carte étudiante et votre attitude positive! Pour trouver de l’information concernant les heures et les instructeurs en charge, vous pouvez consulter le site web de l’université ou visiter l’horaire au gym du Minto complex.

2. Aqua fitness

Aqua fitness est aussi une autre activité physique qui est amusant à faire avec tes amis ou même seul. Essentiellement, ça fonctionne comme cela: Tu commences par trouver l’horaire pour l’activité et par la suite, présente toi à la piscine à Monpetit. Habituellement, l’instructeur joue de la musique énergisante pour garder l’énergie haute et les gens motivés! Chaque session dure environ une heure. On fait une multitude d’exercises simples qui font plein de différence! L’exercice dans la piscine mène plusieurs bénéfices, tel qu’être frais dans l’eau donc c’est moins fatiguant sur le corps. De plus, puisque l’eau contient du poids, nous devons mettre plus de force qui résulte en plus de muscle.

3. Intramuraux

Évidemment, nous ne pouvons pas tous êtres des joueurs de sports professionnels. Dans plusieurs cas, nous somme bombardé avec le stress et nos études qu’on a pas le temps, ni le dévouement pour commettre notre temps au sport compétitive universitaire. Par contre, l’univeristé offre des sports intramuraux. Les sports intramuraux inclus le basketball, dodgeball, volleyball, soccer, hockey et le flag football. Ces sports se passent pendant l’hiver ainsi de l’automne. C’est très plaisant et t’aide à maintenir ta vie santé et sociale. Le programme d’intramuraux est compétitif et récréatif.

4. Campus tour

Si tu n’es pas déjà au courant, uOttawa est une école énorme!  Si vous avez besoin de trouver une salle de classe que vous ne fréquentes pas à chaque semaine, vous comprendriez la lutte. Prenez la journée à découvrir le campus soigneusement. Va explorer les salles de classes, découvre les bonnes places qui sont efficaces à l’étude.

5. Yoga

Le yoga est une autre activité excitante à participer!  Encore une fois, c’est sans frais, puisque c’est inclus dans nos frais de scolarité. C’est un exercice habituellement fait en groupe, par contre tu n’es pas obligé d’arriver avec un ami. C’est aussi une bonne manière d’enlever du stress avant les examens et rencontrer des nouveaux personnes!

En conclusion, l’université d’Ottawa a plusieurs choses amusants et magnifiques à découvrir. Ne passe pas seulement votre temps stresser, sort de la maison et va profiter de la vie! L’université fait de son mieux d’offrir des activités qui aident les étudiants à oublier leurs stress, même si c’est juste pour une heure. De plus, ils offrent de multitudes d’activités qui engagent les étudiants dans leurs études, communautés ainsi d’encourager les gens a rencontrer de nouveaux personnes!


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Chelsea Mallory

Studying psychology at the university of Ottawa! Engaging and love meeting new poeple


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