Class Notes (1,100,000)
CA (650,000)
Brock U (10,000)
HLSC (900)
HLSC 1F90 (500)
Lecture

Chapter 4: Physical Fitness


Department
Health Sciences
Course Code
HLSC 1F90
Professor
Madeline Law

This preview shows page 1. to view the full 5 pages of the document.
|aξ€€ξ€ξ€‚ξ€ƒξ€„ξ€…ξ€ξ€†ξ€‡ξ€…ξ€ˆξ€€ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€‰ξ€Œξ€ξ€†ξ€ξ€€ξ€Žξ€ξ€€ξ€‚ξ€ξ€ƒξ€€ξ€‡ξ€…
ξ€ξ€‹ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€†ξ€€ξ€†ξ€ƒξ€’ξ€…ξ€‹ξ€Šξ€…ξ€ˆξ€„ξ€“ξ€’ξ€”ξ€ξ€ξ€‚ξ€…ξ€•ξ€ξ€ƒξ€”ξ€–ξ€”ξ€ƒξ€“ξ€„
a


ξ€—ξ€†ξ€‡ξ€˜ξ€‰ξ€ξ€†ξ€ξ€€ξ€…
ξ€ˆξ€ξ€‰ξ€‚ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€ξ€Žξ€ξ€Šξ€€ξ€‰ξ€ξ€„
ξ€ξ€Œξ€‘ξ€ƒξ€’ξ€€ξ€Šξ€ƒξ€“ξ€‰ξ€ξ€Šξ€ƒξ€ξ€ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„
ξ€”ξ€•ξ€Œξ€‚ξ€ƒξ€“ξ€ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€„ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€˜ξ€Œξ€’ξ€„
ξ€ƒξ€™ξ€Šξ€ƒξ€ξ€‘ξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€Šξ€‰ξ€ξ€ƒξ€„ξ€šξ€ƒξ€’ξ€‰ξ€Œξ€‘ξ€ξ€„
ξ€™ξ€˜ξ€’ξ€ξ€˜ξ€‚ξ€ξ€‰ξ€…ξ€šξ€ƒξ€‰ξ€€ξ€†ξ€›ξ€ƒξ€„ξ€…
ξ€ˆξ€ξ€‰ξ€‚ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€€ξ€šξ€šξ€‚ξ€‹ξ€„
ξ€ξ€€ξ€™ξ€‰ξ€ξ€Žξ€ξ€„ξ€˜ξ€Œξ€’ξ€–ξ€ƒξ€„ξ€”ξ€‰ξ€Šξ€•ξ€„ξ€€ξ€„
ξ€ξ€‰ξ€ξ€›ξ€‚ξ€ƒξ€„ξ€ξ€Žξ€ξ€–ξ€‚ξ€ƒξ€„
ξ€–ξ€Œξ€ξ€Šξ€’ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„
ξ€™ξ€˜ξ€’ξ€ξ€˜ξ€‚ξ€ξ€‰ξ€…ξ€—ξ€†ξ€‡ξ€˜ξ€‰ξ€ξ€†ξ€ξ€€ξ€…
ξ€ˆξ€ξ€‰ξ€‚ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€šξ€ƒξ€’ξ€˜ξ€Œξ€’ξ€ξ€„
ξ€ξ€Žξ€ξ€–ξ€‚ξ€ƒξ€„ξ€–ξ€Œξ€ξ€Šξ€’ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€ξ€„
ξ€’ξ€ƒξ€šξ€ƒξ€€ξ€Šξ€ƒξ€‘ξ€‚ξ€‹ξ€„
ξ€œξ€‚ξ€€ξ€ξ€”ξ€žξ€”ξ€‚ξ€”ξ€ƒξ€“ξ€…
ξ€œξ€€ξ€ξ€›ξ€ƒξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€ξ€Œξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„ξ€‰ξ€ξ€„ξ€€ξ€„
ξ€ξ€Œξ€‰ξ€ξ€Šξ€„ξ€Œξ€’ξ€„ξ€€ξ€„ξ€ξ€ƒξ€’ξ€‰ξ€ƒξ€ξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€ξ€Œξ€‰ξ€ξ€Šξ€ξ€„
ξ€Ÿξ€‹ξ€‡ξ€“ξ€…ξ€ξ€‹ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€’ξ€”ξ€ƒξ€”ξ€‹ξ€†ξ€…
ξ€œξ€€ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€˜ξ€€ξ€Šξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€Šξ€Œξ€Šξ€€ξ€‚ξ€„
ξ€ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€„ξ€”ξ€ƒξ€‰ξ€›ξ€•ξ€Šξ€„
ξ€ˆξ€€ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€‰ξ€Œξ€ξ€†ξ€ξ€€ξ€…


ξ€žξ€šξ€ƒξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€‰ξ€ξ€„ξ€–ξ€•ξ€€ξ€ξ€›ξ€‰ξ€ξ€›ξ€„
ξ€‘ξ€‰ξ€’ξ€ƒξ€–ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€ξ€„ξ€Œξ€’ξ€„ξ€‰ξ€ξ€„
ξ€–ξ€•ξ€€ξ€ξ€›ξ€‰ξ€ξ€›ξ€„ξ€ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€„
ξ€šξ€Œξ€ξ€‰ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€ξ€„
ξ€ˆξ€‹ 
ξ€Ÿξ€Œξ€ξ€ξ€‰ξ€ξ€€ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„
ξ€ξ€Šξ€’ξ€ƒξ€ξ€›ξ€Šξ€•ξ€„ξ€€ξ€ξ€‘ξ€„ξ€ξ€šξ€ƒξ€ƒξ€‘ξ€„
ξ€Ÿξ€ξ€‚ξ€ξ€†ξ€ξ€€ξ€…
ξ€€ξ€‰ξ€ξ€Šξ€ƒξ€ξ€€ξ€ξ€–ξ€ƒξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€€ξ€„
ξ€ξ€Šξ€€ξ€ξ€‚ξ€ƒξ€„ξ€ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€„ξ€šξ€Œξ€ξ€‰ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„

ξ€ˆξ€ξ€‰ξ€‚ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€•ξ€€ξ€—ξ€ƒξ€„ξ€Šξ€•ξ€‰ξ€ξ€›ξ€ξ€„
ξ€”ξ€Œξ€’!ξ€„ξ€Šξ€Œξ€›ξ€ƒξ€Šξ€•ξ€ƒξ€’ξ€„
!ξ€”ξ€Œξ€€ξ€…
ξ€ˆξ€ξ€‰ξ€‚ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€€ξ€‘ξ€ξ€Žξ€ξ€Šξ€„ξ€Œξ€’ξ€„
"ξ€’ξ€ƒξ€€ξ€–ξ€Š"ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€ξ€Šξ€‰ξ€ξ€Žξ€‚ξ€‰ξ€„
ξ€šξ€‘ξ€€ξ€€ξ€‡ξ€…
ξ€ˆξ€ξ€‰ξ€‚ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€ξ€Œξ€—ξ€ƒξ€„#ξ€Žξ€‰ξ€–!

^ξ€€ξ€ξ€‚ξ€ƒξ€„ξ€…ξ€†ξ€‡ξ€ˆξ€†ξ€‰ξ€€ξ€Šξ€‹ξ€Œξ€ξ€ξ€Žξ€†ξ€ξ€Œξ€ƒξ€ξ€„ξ€‹ξ€‹ξ€†
ΓΌmξ€ˆξ€„ξ€“ξ€’ξ€”ξ€ξ€ξ€‚ξ€…ξ€ξ€ξ€ƒξ€”ξ€–ξ€”ξ€ƒξ€“"ξ€„ξ€’ξ€ƒξ€˜ξ€ƒξ€’ξ€ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€€ξ€‚ξ€‚ξ€„ξ€ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€„ξ€ξ€Œξ€—ξ€ƒξ€ξ€ƒξ€ξ€Šξ€ξ€„ξ€šξ€’ξ€Œξ€‘ξ€Žξ€–ξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€ξ€‹ξ€„ξ€!ξ€ƒξ€‚ξ€ƒξ€Šξ€€ξ€‚ξ€„ξ€ξ€Žξ€ξ€–ξ€‚ξ€ƒξ€ξ€„ξ€’ξ€ƒξ€ξ€Žξ€‚ξ€Šξ€‰ξ€ξ€›ξ€„ξ€‰ξ€ξ€„ξ€ƒξ€ξ€ƒξ€’ξ€›ξ€‹ξ€„ξ€ƒξ€™ξ€šξ€ƒξ€ξ€‘ξ€‰ξ€Šξ€Žξ€’ξ€ƒξ€„
Xmξ€–ξ€Œξ€ξ€ξ€‰ξ€ξ€€ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€„ξ€•ξ€ƒξ€€ξ€‚ξ€Šξ€•$ξ€„ξ€‘ξ€‰ξ€ƒξ€Š$
Xmξ€–ξ€Œξ€ξ€ξ€ƒξ€–ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„ξ€ξ€ƒξ€Šξ€”ξ€ƒξ€ƒξ€ξ€„ξ€˜ξ€‰ξ€Šξ€ξ€ƒξ€ξ€ξ€„ξ€€ξ€ξ€‘ξ€„ξ€›ξ€ƒξ€ξ€ƒξ€Šξ€‰ξ€–ξ€ξ€„ξ€‰ξ€ξ€„ξ€€ξ€„ξ€šξ€Œξ€ξ€‰ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„ξ€–ξ€Œξ€’ξ€’ξ€ƒξ€‚ξ€€ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„
Xmξ€ξ€Œξ€’ξ€ƒξ€„ξ€Šξ€•ξ€€ξ€ξ€„%&ξ€„ξ€šξ€•ξ€‹ξ€ξ€‰ξ€Œξ€‚ξ€Œξ€›ξ€‰ξ€–ξ€€ξ€‚$ξ€„ξ€ξ€ƒξ€Šξ€€ξ€ξ€Œξ€‚ξ€‰ξ€–$ξ€„ξ€€ξ€ξ€‘ξ€„ξ€šξ€ξ€‹ξ€–ξ€•ξ€Œξ€‚ξ€Œξ€›ξ€‰ξ€–ξ€€ξ€‚ξ€„ξ€ξ€ƒξ€ξ€ƒξ€˜ξ€‰ξ€Šξ€ξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€šξ€•ξ€‹ξ€ξ€‰ξ€–ξ€€ξ€‚ξ€„ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„
Xmξ€šξ€ƒξ€Œξ€šξ€‚ξ€ƒξ€„ξ€”ξ€•ξ€Œξ€ξ€„ξ€€ξ€’ξ€ƒξ€„ξ€šξ€•ξ€‹ξ€ξ€‰ξ€–ξ€€ξ€‚ξ€‚ξ€‹ξ€„ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„ξ€€ξ€’ξ€ƒξ€„ξ€ξ€Œξ€’ξ€ƒξ€„ξ€•ξ€ƒξ€€ξ€‚ξ€Šξ€•ξ€„ξ€€ξ€”ξ€€ξ€’ξ€ƒξ€„'ξ€˜ξ€Œξ€Œξ€‘ξ€“ξ€”ξ€‰ξ€ξ€ƒ(ξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€˜ξ€Œξ€Œξ€‘ξ€„ξ€šξ€’ξ€Œξ€šξ€Œξ€’ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„ξ€€ξ€ξ€‘ξ€„ξ€˜ξ€Œξ€Œξ€‘ξ€„ξ€Šξ€‹ξ€šξ€ƒξ€„

ΓΌm ξ€Œξ€ξ€Šξ€„ξ€šξ€•ξ€‹ξ€ξ€‰ξ€–ξ€€ξ€‚ξ€‚ξ€‹ξ€„ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„ξ€šξ€’ξ€Œξ€—ξ€‰ξ€ξ€–ξ€ƒξ€„ξ€‰ξ€ξ€„)ξ€’ξ€‰ξ€Šξ€‰ξ€ξ€•ξ€„ξ€Ÿξ€Œξ€‚ξ€Žξ€ξ€ξ€‰ξ€€ξ€„
XmΓ’ξ€ƒξ€€ξ€ξ€Šξ€„ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„ξ€šξ€’ξ€Œξ€—ξ€‰ξ€ξ€–ξ€ƒξ€ξ€„ξ€€ξ€’ξ€ƒξ€„*)ξ€’ξ€Žξ€ξ€ξ€”ξ€‰ξ€–!$+,-$*ξ€ƒξ€”ξ€˜ξ€Œξ€Žξ€ξ€‘ξ€„Γ’ξ€€ξ€ξ€‘$.ξ€Žξ€ƒξ€ξ€ƒξ€–ξ€†ξ€„
ΓΌm>ξ€Œξ€ξ€ƒξ€ξ€„ξ€€ξ€’ξ€ƒξ€„ξ€‚ξ€ƒξ€ξ€ξ€„ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„ξ€Šξ€•ξ€€ξ€ξ€„ξ€ξ€ƒξ€ξ€„'ξ€–ξ€Œξ€ξ€ξ€‰ξ€ξ€Šξ€ƒξ€ξ€Šξ€„ξ€Šξ€•ξ€’ξ€Œξ€Žξ€›ξ€•ξ€„ξ€‚ξ€‰ξ€˜ξ€ƒ(
ΓΌm,ξ€šξ€‰ξ€‘ξ€ƒξ€ξ€‰ξ€Œξ€‚ξ€Œξ€›ξ€‹ξ€„ξ€’ξ€ƒξ€ξ€ƒξ€€ξ€’ξ€–ξ€•ξ€„ξ€‰ξ€ξ€‘ξ€‰ξ€–ξ€€ξ€Šξ€ƒξ€/
Xmξ€Šξ€•ξ€ƒξ€„ξ€ƒξ€‘ξ€Žξ€–ξ€€ξ€Šξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€€ξ€’ξ€ƒξ€„ξ€ξ€Œξ€’ξ€ƒξ€„ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„
Xmξ€•ξ€‰ξ€›ξ€•ξ€ƒξ€’ξ€„ξ€‰ξ€ξ€–ξ€Œξ€ξ€ƒξ€„ξ€ξ€’ξ€€ξ€–!ξ€ƒξ€Šξ€ξ€„ξ€€ξ€‚ξ€ξ€Œξ€„ξ€ξ€Œξ€’ξ€ƒξ€„ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„
ξ€Ÿξ€€ξ€†ξ€€ξ€Šξ€”ξ€ƒξ€’ξ€…ξ€‹ξ€Šξ€…ξ€ˆξ€„ξ€“ξ€’ξ€”ξ€ξ€ξ€‚ξ€…ξ€•ξ€ξ€ƒξ€”ξ€–ξ€”ξ€ƒξ€“"ξ€…
ΓΌmξ€Ÿξ€€ξ€’ξ€‘ξ€‰ξ€Œξ€“ξ€’ξ€ƒξ€ξ€šξ€‰ξ€’ξ€€ξ€Šξ€Œξ€’ξ€‹ξ€„ξ€˜ξ€‰ξ€Šξ€ξ€ƒξ€ξ€ξ€„
Xmξ€‰ξ€ξ€–ξ€’ξ€ƒξ€€ξ€ξ€ƒξ€„ξ€–ξ€‰ξ€’ξ€–ξ€Žξ€‚ξ€€ξ€Šξ€Œξ€’ξ€‹ξ€„ξ€ξ€‹ξ€ξ€Šξ€ƒξ€ξ€„ξ€–ξ€€ξ€šξ€€ξ€ξ€‰ξ€‚ξ€‰ξ€Šξ€‰ξ€ƒξ€ξ€„
Xmξ€’ξ€ƒξ€‘ξ€Žξ€–ξ€ƒξ€ξ€„ξ€Šξ€•ξ€ƒξ€„ξ€’ξ€‰ξ€!ξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€•ξ€ƒξ€€ξ€’ξ€Šξ€„ξ€‘ξ€‰ξ€ξ€ƒξ€€ξ€ξ€ƒξ€„
Xmξ€šξ€’ξ€ƒξ€—ξ€ƒξ€ξ€Šξ€ξ€„ξ€•ξ€‹ξ€šξ€ƒξ€’ξ€Šξ€ƒξ€ξ€ξ€‰ξ€Œξ€ξ€„'ξ€ξ€‚ξ€Œξ€Œξ€‘ξ€„ξ€šξ€’ξ€ƒξ€ξ€ξ€Žξ€’ξ€ƒ(
Xmξ€‰ξ€ξ€šξ€’ξ€Œξ€—ξ€ƒξ€ξ€„ξ€‚ξ€‰ξ€šξ€Œξ€“ξ€šξ€’ξ€Œξ€Šξ€ƒξ€‰ξ€ξ€„ξ€šξ€’ξ€Œξ€˜ξ€‰ξ€‚ξ€ƒ/ξ€„ξ€Šξ€•ξ€ƒξ€„ξ€‚ξ€‰ξ€šξ€‰ξ€‘ξ€ξ€„ξ€€ξ€’ξ€ƒξ€„ξ€Žξ€ξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€€ξ€ξ€„ξ€€ξ€„
ξ€˜ξ€Žξ€ƒξ€‚ξ€„ξ€ξ€Œξ€Žξ€’ξ€–ξ€ƒ$ξ€„ξ€ξ€Œξ€Šξ€„ξ€€ξ€‚ξ€‚ξ€Œξ€”ξ€‰ξ€ξ€›ξ€„ξ€Šξ€•ξ€ƒξ€ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€–ξ€Œξ€€ξ€›ξ€Žξ€‚ξ€€ξ€Šξ€ƒξ€„ξ€‰ξ€ξ€„ξ€Šξ€•ξ€ƒξ€„
ξ€€ξ€’ξ€Šξ€ƒξ€’ξ€‰ξ€ƒξ€ξ€„
ΓΌmξ€Ÿξ€€ξ€ξ€–ξ€ƒξ€’ξ€„ξ€’ξ€‰ξ€!
Xmξ€ξ€’ξ€ƒξ€€ξ€ξ€Šξ€„ξ€€ξ€ξ€‘ξ€„ξ€–ξ€Œξ€‚ξ€Œξ€ξ€„ξ€–ξ€€ξ€ξ€–ξ€ƒξ€’ξ€„ξ€”ξ€Œξ€Žξ€‚ξ€‘ξ€„ξ€ξ€ƒξ€„ξ€’ξ€ƒξ€‘ξ€Žξ€–ξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€ξ€‹ξ€„
0&1ξ€…&2ξ€„ξ€‰ξ€˜ξ€„ξ€šξ€•ξ€‹ξ€ξ€‰ξ€–ξ€€ξ€‚ξ€‚ξ€‹ξ€„ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„
ΓΌm-ξ€ξ€šξ€’ξ€Œξ€—ξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€ξ€Œξ€ξ€ƒξ€„ξ€ξ€€ξ€ξ€/ξ€„ξ€‰ξ€ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€‰ξ€ξ€–ξ€’ξ€ƒξ€€ξ€ξ€ƒξ€ξ€„ξ€’ξ€‰ξ€!ξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€Œξ€ξ€Šξ€ƒξ€Œξ€šξ€Œξ€’ξ€Œξ€ξ€‰ξ€ξ€„
ΓΌm>ξ€ƒξ€‰ξ€›ξ€•ξ€Šξ€„ξ€–ξ€Œξ€ξ€Šξ€’ξ€Œξ€‚/
Xmξ€‘ξ€‰ξ€ƒξ€Šξ€„ξ€–ξ€Œξ€ξ€Šξ€’ξ€‰ξ€ξ€Žξ€Šξ€ƒξ€ξ€„ξ€ξ€ƒξ€Šξ€”ξ€ƒξ€ƒξ€ξ€„3&4&2ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€ξ€€ξ€ξ€€ξ€›ξ€ƒξ€„ξ€”ξ€ƒξ€‰ξ€›ξ€•ξ€Šξ€„
Xmξ€ƒξ€™ξ€ƒξ€’ξ€–ξ€‰ξ€ξ€ƒξ€„ξ€–ξ€Œξ€ξ€Šξ€’ξ€‰ξ€ξ€Žξ€Šξ€ƒξ€ξ€„5&0&2
ΓΌmaξ€ƒξ€€ξ€‚ξ€Šξ€•ξ€„ξ€€ξ€ξ€‘ξ€„Γ’ξ€‰ξ€˜ξ€ƒξ€ξ€šξ€€ξ€/
Xmξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„ξ€‰ξ€ξ€‘ξ€‰ξ€—ξ€‰ξ€‘ξ€Žξ€€ξ€‚ξ€ξ€„ξ€”ξ€‰ξ€‚ξ€‚ξ€„ξ€‚ξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„%6ξ€„ξ€‹ξ€ƒξ€€ξ€’ξ€ξ€„ξ€‚ξ€Œξ€ξ€›ξ€ƒξ€’ξ€„
Xmξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„ξ€‰ξ€ξ€‘ξ€‰ξ€—ξ€‰ξ€‘ξ€Žξ€€ξ€‚ξ€ξ€„ξ€”ξ€‰ξ€‚ξ€‚ξ€„ξ€•ξ€€ξ€—ξ€ƒξ€„ξ€€ξ€„ξ€ξ€ƒξ€Šξ€Šξ€ƒξ€’ξ€„#ξ€Žξ€€ξ€‚ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€‚ξ€‰ξ€˜ξ€ƒξ€„

You're Reading a Preview

Unlock to view full version

Only page 1 are available for preview. Some parts have been intentionally blurred.

ξ€ξ€‹ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€†ξ€€ξ€†ξ€ƒξ€’ξ€…ξ€‹ξ€Šξ€…ξ€ˆξ€„ξ€“ξ€’ξ€”ξ€ξ€ξ€‚ξ€…ξ€œξ€”ξ€ƒξ€†ξ€€ξ€’ξ€’"ξ€…
mξ€Ÿξ€€ξ€’ξ€‘ξ€‰ξ€Œξ€„7ξ€‰ξ€Šξ€ξ€ƒξ€ξ€ξ€„
5m7ξ€‚ξ€ƒξ€™ξ€‰ξ€ξ€‰ξ€‚ξ€‰ξ€Šξ€‹/ξ€„ξ€ξ€Œξ€‰ξ€ξ€Šξ€„ξ€ξ€Œξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„
0m ξ€Žξ€ξ€–ξ€‚ξ€ƒξ€„ξ€ξ€Šξ€’ξ€ƒξ€ξ€›ξ€Šξ€•/ξ€„ξ€˜ξ€Œξ€’ξ€–ξ€ƒξ€„ξ€€ξ€šξ€šξ€‚ξ€‰ξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€ξ€Žξ€ξ€–ξ€‚ξ€ƒξ€„ξ€€ξ€Šξ€„ξ€•ξ€‰ξ€›ξ€•ξ€„ξ€‰ξ€ξ€Šξ€ƒξ€ξ€ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€€ξ€ξ€‘ξ€„ξ€’ξ€ƒξ€šξ€ƒξ€Šξ€‰ξ€Šξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€„ξ€ξ€Œξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€†ξ€„ξ€„
m)ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€„ξ€Ÿξ€Œξ€ξ€šξ€Œξ€ξ€‰ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€/)ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€„ 
ΓΌm,+ξ€’ξ€Œξ€›ξ€’ξ€€ξ€ξ€„ξ€Ÿξ€Œξ€ξ€šξ€Œξ€ξ€ƒξ€ξ€Šξ€ξ€„'7-|ξ€„ξ€Šξ€ƒξ€ξ€Šξ€„ξ€“ξ€„ξ€ξ€Šξ€€ξ€ξ€‘ξ€€ξ€’ξ€‘ξ€„ξ€ξ€ƒξ€€ξ€ξ€Žξ€’ξ€ƒξ€ξ€ƒξ€ξ€Š(
m77#ξ€Žξ€ƒξ€ξ€–ξ€‹/0%ξ€„ξ€Šξ€‰ξ€ξ€ƒξ€ξ€„ξ€šξ€ƒξ€’ξ€„ξ€”ξ€ƒξ€ƒ!
5m--ξ€ξ€Šξ€ƒξ€ξ€ξ€‰ξ€Šξ€‹/ξ€„ξ€•ξ€ƒξ€€ξ€’ξ€Šξ€„ξ€’ξ€€ξ€Šξ€ƒξ€„ξ€€ξ€Šξ€„6&8&2
0m|9ξ€Žξ€’ξ€€ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„'ξ€Šξ€‰ξ€ξ€ƒ(/5&6&ξ€ξ€‰ξ€ξ€Žξ€Šξ€ƒξ€„ξ€ξ€ƒξ€ξ€ξ€‰ξ€Œξ€ξ€ξ€„
ΓΌmmξ€€5ξ€ξ€€ξ€™ξ€„ξ€“ξ€„ξ€›ξ€’ξ€€ξ€‘ξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€ƒξ€™ξ€ƒξ€’ξ€–ξ€‰ξ€ξ€ƒξ€„ξ€Šξ€ƒξ€ξ€Šξ€„
m /%ξ€Γ’ξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€€5ξ€„ξ€‰ξ€ξ€„ξ€Žξ€ξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€šξ€ƒξ€’ξ€„:ξ€›ξ€„ξ€ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€„ξ€”ξ€ƒξ€‰ξ€›ξ€•ξ€Š;
5m>ξ€Œξ€ξ€ƒξ€/04ξ€Γ’ξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€€5ξ€„ξ€‰ξ€ξ€„ξ€Žξ€ξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€šξ€ƒξ€’ξ€„:ξ€›ξ€„ξ€ξ€Œξ€‘ξ€‹ξ€„ξ€”ξ€ƒξ€‰ξ€›ξ€•ξ€Š;
0mξ€•ξ€‰ξ€›ξ€•ξ€ƒξ€ξ€Šξ€„ξ€‰ξ€ξ€„ξ€Šξ€•ξ€ƒξ€„ξ€”ξ€Œξ€’ξ€‚ξ€‘ξ€„ξ€‰ξ€ξ€„ξ€ξ€Žξ€ξ€Šξ€„ξ€Žξ€ξ€‘ξ€ƒξ€’ξ€„ξ€‡&&Ò
wmξ€’ξ€€ξ€Šξ€ƒξ€„ξ€ξ€ƒξ€‚ξ€Œξ€ξ€›ξ€ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€€ξ€„ξ€–ξ€’ξ€Œξ€ξ€ξ€„ξ€–ξ€Œξ€Žξ€ξ€Šξ€’ξ€‹ξ€„ξ€!
mξ€Ÿξ€€ξ€‚ξ€–ξ€Žξ€‚ξ€€ξ€Šξ€‰ξ€ξ€›ξ€„mξ€€5
wm7ξ€‰ξ€ξ€‘ξ€„ξ€ξ€€ξ€™ξ€„ξ€•ξ€ƒξ€€ξ€’ξ€Šξ€„ξ€’ξ€€ξ€Šξ€ƒξ€„aξ€œξ€ξ€€ξ€™ξ€„155&1ξ€„ξ€ξ€ƒξ€€ξ€Šξ€ξ€„ξ€šξ€ƒξ€’ξ€„ξ€ξ€‰ξ€ξ€Žξ€Šξ€ƒξ€„
wm7ξ€‰ξ€ξ€‘ξ€„ξ€Šξ€€ξ€’ξ€›ξ€ƒξ€Šξ€„ξ€•ξ€ƒξ€€ξ€’ξ€Šξ€„ξ€’ξ€€ξ€Šξ€ƒξ€„<ξ€Œξ€ξ€ƒξ€„
ΓΌmξ€‚ξ€Œξ€”ξ€ƒξ€’ξ€„1aξ€œξ€ξ€€ξ€™ξ€„ξ€™ξ€„&6&
ΓΌmξ€Žξ€šξ€šξ€ƒξ€’ξ€„1aξ€œξ€ξ€€ξ€™ξ€„ξ€™ξ€„&8&
wm'=(
ΓΌmξ€œξ€€ξ€Šξ€ƒξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€šξ€ƒξ€’ξ€–ξ€ƒξ€‰ξ€—ξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€ƒξ€™ξ€ƒξ€’ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€/
6m*ξ€Œξ€„ξ€ƒξ€™ξ€ƒξ€’ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„
3m,ξ€™ξ€Šξ€’ξ€ƒξ€ξ€ƒξ€„ξ€‚ξ€‰ξ€›ξ€•ξ€Šξ€„
4m
8mmξ€ƒξ€’ξ€‹ξ€„ξ€‚ξ€‰ξ€›ξ€•ξ€Šξ€„
&m
mΓ’ξ€‰ξ€›ξ€•ξ€Šξ€„
5m
0mξ€žξ€Œξ€ξ€ƒξ€”ξ€•ξ€€ξ€Šξ€„ξ€•ξ€€ξ€’ξ€‘ξ€„
m
%ma
6m
3mm
4m
8m,ξ€™ξ€Šξ€’ξ€ƒξ€ξ€ƒξ€‚ξ€‹ξ€„ξ€•ξ€€ξ€’ξ€‘ξ€„
5&m ξ€€ξ€™ξ€‰ξ€ξ€€ξ€‚ξ€„ξ€ƒξ€™ξ€ƒξ€’ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„
ξ€™ξ€˜ξ€’ξ€ξ€˜ξ€‚ξ€ξ€‰ξ€…ξ€šξ€ƒξ€‰ξ€€ξ€†ξ€›ξ€ƒξ€„"ξ€„ξ€„ξ€Šξ€•ξ€ƒξ€„ξ€ξ€€ξ€™ξ€‰ξ€ξ€€ξ€‚ξ€„ξ€€ξ€ξ€Œξ€Žξ€ξ€Šξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€˜ξ€Œξ€’ξ€–ξ€ƒξ€„ξ€€ξ€„ξ€ξ€Žξ€ξ€–ξ€‚ξ€ƒξ€„ξ€Œξ€’ξ€„ξ€›ξ€’ξ€Œξ€Žξ€šξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€ξ€Žξ€ξ€–ξ€‚ξ€ƒξ€ξ€„ξ€‰ξ€ξ€„ξ€–ξ€€ξ€šξ€€ξ€ξ€‚ξ€ƒξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€ƒξ€™ξ€ƒξ€’ξ€Šξ€‰ξ€ξ€›ξ€„ξ€Œξ€ξ€„ξ€Œξ€ξ€ƒξ€„
ξ€–ξ€Œξ€ξ€Šξ€’ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€„
ξ€™ξ€˜ξ€’ξ€ξ€˜ξ€‚ξ€ξ€‰ξ€…ξ€—ξ€†ξ€‡ξ€˜ξ€‰ξ€ξ€†ξ€ξ€€"ξ€„ξ€€ξ€„ξ€ξ€Žξ€ξ€–ξ€‚ξ€ƒ>ξ€ξ€„ξ€Œξ€’ξ€„ξ€›ξ€’ξ€Œξ€Žξ€šξ€„ξ€Œξ€˜ξ€„ξ€ξ€Žξ€ξ€–ξ€‚ξ€ƒξ€>ξ€„ξ€€ξ€ξ€‰ξ€‚ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„ξ€ƒξ€™ξ€ƒξ€’ξ€Šξ€„ξ€˜ξ€Œξ€’ξ€–ξ€ƒξ€„ξ€’ξ€ƒξ€šξ€ƒξ€€ξ€Šξ€ƒξ€‘ξ€‚ξ€‹ξ€„ξ€”ξ€‰ξ€Šξ€•ξ€Œξ€Žξ€Šξ€„ξ€˜ξ€€ξ€Šξ€‰ξ€›ξ€Žξ€‰ξ€ξ€›ξ€„ξ€Œξ€’ξ€„ξ€Šξ€•ξ€ƒξ€„ξ€€ξ€ξ€‰ξ€‚ξ€‰ξ€Šξ€‹ξ€„ξ€Šξ€Œξ€„
ξ€ξ€Žξ€ξ€Šξ€€ξ€‰ξ€ξ€„ξ€€ξ€„ξ€ξ€Žξ€ξ€–ξ€Žξ€‚ξ€€ξ€’ξ€„ξ€–ξ€Œξ€ξ€Šξ€’ξ€€ξ€–ξ€Šξ€‰ξ€Œξ€ξ€†ξ€„

ξ€…
ξ€ξ€–ξ€€ξ€‚ξ€ƒξ€„ξ€Žξ€ξ€ƒξ€‘ξ€„ξ€;ξ€–ξ€„ξ€‰ξ€Šξ€„ξ€”ξ€Œξ€’!ξ€ξ€„ξ€€ξ€›ξ€€ξ€‰ξ€ξ€ξ€Šξ€„ξ€€ξ€„ξ€ξ€‰ξ€ξ€Žξ€Šξ€ƒξ€ξ€„ξ€Œξ€’ξ€„ξ€ξ€ƒξ€–ξ€Œξ€ξ€‘ξ€ξ€„
You're Reading a Preview

Unlock to view full version