Class Notes (837,539)
Canada (510,303)
Psychology (5,220)
PSYCH 3BA3 (54)

4 Lecture Notes (Positive Traits, Values and Attitudes) - Feb 13, 25, 27, 28, March 4, 6, 7, 11, 13, 14, 20, 21, 25 - PSYCH 3BA3.docx

26 Pages
Unlock Document

Aadil Merali Juma

LECTURE 4 PSYCH 3BA3 Positive Traits, Values and Attitudes  Feb 13, 25, 27, 28, March 4, 6, 7, 11, 13, 14, 20, 21 25 2014 Self­Esteem in Personality − Important part of personality theory − Maslow: o Highest of the D­motives (esteem needs) o Leads to growth choices  Higher levels of esteem lead individual making growth choices, important in reaching individuals potential − Rogers: o Positive regard, positive self­regard  Unconditional positive regard from others  Self­regard – view of self  Important for self development o Relates to authenticity, true self  Needed to reach self awareness − Bandura & Mischel: o Self­efficacy, personal constructs History of Self­Esteem Construct − Western psychology  − William James: o Introduced the concept in 1890 text − Since James o 23,000 articles, chapter, books − Rodewalt & Tregakis (2003) o One of top 3 covariates in personality, social psychology research – gender, negative affect, self­esteem − Theoretical and empirical investigation over last ~130 years since introduction by James Clinical Interest in Low Self­Esteem − High Self­Esteem negatively correlated with psychopathologies − Feature associated with 24 DSM disorders − Many unpleasant outcomes: o Anxiety; social anxiety o Sadness and depression o Anger and hostility o Shame, guilt, embarrassment o Loneliness o Negative affect – second most studied of covariates o Neuroticism  Defining Self­Esteem − State vs. Trait SE o State = moment to moment variables o Trait = long term average level − State variation occurs around average trait level variation Defining Self Esteem − Self­esteem as an attitude – objective, cognitive evaluation of the self 1 LECTURE 4 PSYCH 3BA3 o Seen as a relatively emotion free, largely cognitive and hopefully realistic evaluation of abilities, skills, competence etc − Self­esteem as an emotion – affection for, or liking of, the self  o Liking or disliking, positive or negative emotion about the self o Worthiness, likeability, value as an individual − Self­esteem as self/ideal match –  o James – ratio of successes to pretensions  What have we done vs. what we think we ought to have done  o Rogerian – self vs. ideal self  Mismatch between the way we think we are and the way we would like to be  ▯larger the discrepancy, the lower our self esteem o Low discrepancy = high­self esteem  − Self­esteem as competence o History of successes and failures – self­esteem relies on competency o Relates to self efficacy o Irrational attempts to avoid failure  Low risk taking – may inhibit growth choices  Self­handicapped – doing things that will lead individual to fail in a way that failure can be explained away, without having a  negative impact on self­esteem  o Similar to Bandura and Mischel  − Self esteem as worthiness  o Affection for or liking of, the self o Likeability, value of the person, independent of skills; how other people see you o Irrationally high  Conceitedness, arrogance • Seen in psychopaths • Concerned about not being disliked by others; more likely to agree with others even when opinions differ; decrease  conflict with others because it may decrease their likeability   Narcissism  Development of Self­Esteem − Changes in SE that occur across the lifespan − High in young children (egocentrism) o Generally, high level of SE o Egocentric – only one perspective of the world (selves); if others see the world differently, the other must be mistaken o Not many others to compare self to − Drops in middle childhood (cognitive development enables more realistic comparisons) o Decline in self esteem – more people to compare to; began with notion of being above average, but begin to notice that individual is at or  below average  − Large drop in early adolescence (puberty, school changes) o Disruptions in individual hat occur in puberty – hormonal surge o Transition from Junior High to High School − Rises from late adolescence through early adulthood o Reaches a stable point − High, stable, until decline late in life  o Decline in old age due to a loss of competencies (result of senior moments, slowed reflexes, decline in health etc) Domains of Competence − Dimensions in which we evaluate competence change throughout life; individuals weigh dimensions differently  − Early Childhood o Cognitive competence – remember things, learn things; basic cognitive skills o Physical competence – ability to run, jump hand­eye coordination; unrelated to sport in early childhood; general run faster, jump higher;  informally competitive  o Physical appearance  2 LECTURE 4 PSYCH 3BA3  Only domain that remains constant throughout life   Related to evaluations that others place on an individual; physically attractive get a break more so than unattractive  o Peer acceptance – want to be liked by others; seen as confident, acceptable o Behavioural conduct – am I doing what others think are appropriate and desirable; standard set by others − Middle to Late Childhood o Scholastic competence – succeed at the tasks in school; from cognitive competence in early childhood o Athletic competence – physical competence from early childhood are relevant; using these skills is measurable (eg/ who won the game?) o Physical appearance o Peer acceptance o Behavioural conduct  − Adolescence o Scholastic competence o Job competence – boss and coworker evaluation of individual; doing well at job tasks  o Athletic competence o Physical appearance o Peer acceptance o Conduct/morality – following personal ethical and moral standards − University years o Scholastic competence o Intellectual ability – higher level cognitive skills o Creativity – newly arises in university  o Job competence o Athletic competence o Physical appearance o Peer acceptance o Morality o Sense of humor – do others find individual amusing, funny − Early through Middle Adulthood o Intelligence – scholastic competence no longer an issue, not in school; intelligence remains important  o Job competence o Athletic competence – not as present as in adolescence and younger years  o Physical appearance o Sociability – acceptable companion; likeable  o Morality o Sense of humor o Nurturance – family stage of life; ability to take care of and raise children to prepare them for adulthood; provision for family; standards  vary between individuals o Household management/Adequacy as a Provider  − Late adulthood o Cognitive abilities o Job competence o Physical appearance o Relationships – form and maintain relationships; similar to sociability o Morality – adherence to self adopted and respected code of morality o Nurturance o Leisure activities – satisfaction with hobbies and outside activities; doing well at them, sufficient number of them, people who also  participate in activity evaluate individual as having skills o Health status/morality – health begins to decline; no control, yet contributes to sense of competence; more important to those who have  poor health status, not those with good health status  o Household management/Adequacy as a Provider  − Importance of domains vary between individuals, dependent on a number of factors – own abilities, expectation from others Gender and Self Esteem − Females  3 LECTURE 4 PSYCH 3BA3 o Self­esteem more dependent on social acceptance on rejection than males; worthiness dimension; likeability, social status o Experience significant drop in self­esteem in adolescence (more so than males) – especially for appearance  After puberty, female body changes and move away from cultural standards, less idealized; hips grow, curvy etc o Female self esteem used to be much lower than males in adolescence – difference is decreasing because female self esteem is rising  o Want to be remembered in high school for popularity  − Males o Self­esteem more dependent on competence (success and failures) than females o Less true in adulthood; true in adolescence and early adulthood – competitive; competence at these skills is more important than general  likeability o Self­esteem more related to independence, lack of emotion, personal uninvolvement  Emotional calmness, non­reactivity, independence more important to males than females (Western culture) o Less dramatic drop (if any) during adolescence   After puberty, become more like the desirable male body; musculature etc o Want to be remembered in high school for athletic accomplishments  Values and Self­Esteem − Social Values o What does society value? o Culture and society expectations and values; vary across cultures o Individual achievement (individualist) vs. fitting in, team contribution (collectivist) o Values can shift  − SES Values: o Different values at different SES levels  Education vs. specific job skills  • High SES favors education; low SES favors specific job skills  Manual vs. intellectual prowess  Strength vs. understanding  − Personal Values o Bandura and Mischel’s personal constructs  Parental values   Personal skills and interests • We value areas of expertise that we are good at − Mid­line is neutral; average  − Competence Based Self Esteem – don’t care whether we’re liked or not; successes and  failures; self esteem in the ability to get things done, ability to accomplish things; likeability is  irrelevant; could be deluded about likeability (may be well liked, just don’t know or don’t  care) − Worthiness Based Self Esteem – high sense of personal value; dependent on their acceptance  by others; low self rated levels of competence (may be highly competent in other areas) − High Self Esteem – worthiness and competence is high and relied upon; may not be as likeable or competent as they think they are, but does not  matter  ▯self esteem is about own perception; self assessment  − Classical Low SE – most strongly associated with pathology; low self esteem is associated with 15­20 DSM categories of disorder  o Defensive about everything, avoid all kinds of failure and rejection − Narcissistic SE – high sense of own personal value, likeability (worthiness); crave acceptance, affection and attention from others; may be needy and  have to have acceptance to maintain self esteem; don’t care about successes and failures because self esteem does not depend on that; cares about  abandonment o Avoid confrontation; blame failure on others  o Respond strongly to insults, perceived abandonment, disagreement  o Entire self esteem relies on worthiness  o Social status > achievements o Sometimes pretend to be people they are not to receive status from others − Authentic SE – high self assessed levels of both worthiness and competence; best kind of self esteem o Not shaken by abandonment or negative evaluation by others or failure  4 LECTURE 4 PSYCH 3BA3 o Self esteem as a buffer against life stresses – deal better with stress  o Self esteem most stable – decline in one aspect does not have large effect  − Antisocial SE – high in self­assessed competence, low in worthiness; at any cost, must be successful and achieve; don’t’ care what other people thing o Extreme – breaking laws and rules; lie, cheat and steal to have power  o Eg/ Dictators o Rather be feared than loved – as long as control is maintained  − Smaller boxes – somewhat more stable than pathology extremes; more sensitive to certain aspects  o Achievement­centered – need to achieve; value achievements more than worthiness; not as extreme as antisocial SE Functions of Authentic Self­Esteem − Self­maintenance o Buffer against stress and anxiety  Stressors present less burden to individual with high SE − Growth or enhancement o Related to happiness   Increases in SE in growth; make choices and decisions that will lead to personal growth  o Improved job performance, problem­solving   Harder working, not necessarily more skilled  ▯more successful  o Associated with  Extraversion  Relationship satisfaction  Better academic performance   Higher ethical, moral standard  Causal direction unknown • Eg/ Happy relationships result in higher SE OR those with high SE tend to behave in ways that allow for better  relationships − Characteristics of Authentic Self­Esteem o Stable – balanced over time – high levels of self assessed worthiness and competence balance each other out; decrease in either does not  have large effect due to counter­balancing  o Consistent – across conscious (explicit) and non­conscious (implicit) levels   When implicit and explicit coincide – better predictions for the future  o True – does not require constant validation of worthiness or competence  o Secure – allows individuals to recognize faults and shortcomings as well as strengths Sources of Self­Esteem − Parents o Genetics – heritability ~35% (35% of variation attributed to genetic differences in population)  Trait levels of SE o Parental support, involvement   Mother = contributes to self­worth  Fathers = competence o Parental acceptance, warmth  Unconditional positive regard o Parenting Styles  Authoritative or democratic style – not ordering children to do what you think they should do, but explain why the child ought to  do it, involving them in decisions in the household; child is respected  o Parental examples – modeling  Parent who acts as though high levels of worthiness and competence – children who also have high levels  − Birth Order o Higher for first­ or only born children   Higher in SE and intelligence  Possibly because later­born’s spend more time with other children, as opposed to adults  5 LECTURE 4 PSYCH 3BA3 Development of Self­Esteem − Childhood precursors of self­esteem: o Being valued by others – Rogerion UPR − Middle childhood and adolescence o Ages 7­11 crucial for SE development o Many sources of evaluation from others  o Many tests of competence  Intellectual, academic, social, athletic   Many opportunities to experience competency based self esteem – academic experiences and evaluations, sports and games  (formally in school, informally with friends), social experiences  o Later experiences will be interpreted in light of early experiences with SE   May focus on more negative experiences if experiences were negative in childhood  o Learn in which domain they are likely to be successful, and in which domains they do not have competence  o Critical period of formation of later SE o Barriers to positive SE development  Early negative parenting experiences – caretaker may be distant, emotionally cold, repressive, not encouraging, do not value  anything child does,   SES deprivation  • Levels of drug use, depression, anxiety, psychopathology more common in low SES cultures   Competence – situation mismatched  • May be competence, but in the context in which individual is evaluated, areas of competence is not valued; not  evaluated in areas that individual has competence   Internal­external values conflict  • Others do not value what individual values Self­Esteem Defining Moments − Common features to self­esteem defining moments − Stages that individual goes through when SE defining moment arises   − Stage 1: Choice Point o At least 2 choices present themselves – worthy choice vs. less worthy choice  o Worthy alternative = higher level of competence  Leads to demonstration or development of competence  o Less worthy alternative = current competence  Allows individual to continue to succeed using skills individual already possesses  o Related to historical SE issue  Importance of choice – resonates with individual about earlier issues regarding SE  Historical issue about SE that is emphasized by new choice that must be made  − Stage 2: Choice and Conflict o Awareness of choice and of significance of issues  Awareness that the choice must be made; historical significant of the choice  One option will allow for growth, one will leave you were you are or leave you worse off  − Stage 3: Struggling and action o Most difficult part of process o Individual has to think about what to do, which choice to make, pros and cons   Worthy alternative – make choice leading to growth or could fail  Less worthy alternative – predictable, can stay put, not fail; no growth  o Deeper struggle = higher probability of worthy choice   Rapid decision goes toward worse choice; more thought leads to worthy, more difficult choice  − Stage 4:  o After decision has been made o On positive choice – release, relaxation, pleasure, proud  o On negative choice – relief, tension, displeasure, uncomfortable, anxious 6 LECTURE 4 PSYCH 3BA3  Individual may make less worthy choice often − Stage 5 o Interpretation of choice – what does this choice mean about life and competence of individual? o On positive choice – meaning and affirmation  Made a good choice, validated moral vision, bravery to have made choice, strength of will; strengthens view of self as a positive  individual  o On negative choice – meaning and disaffirmation  Demonstrated lack of courage, afraid of developing new skills; maintaining low expectations; inability to make growth choice − Stage 6  o Self­Esteem changes; competence and worthiness o On positive choice – SE in positive direction  Worthiness – feel better about self; made a worthy decision  Competence – growth in competence  o On negative choice – SE unchanged or negative   No change   Failure to push limits of self  Harter’s Self­Esteem Program − Program to improve individuals SE  − For people who are disturbed by SE, find it an impediment in life  − Step 1: Assessment o How is individual functioning in important domains?  What areas is the individual doing well/poorly in? Can assess competence in different domains  o What are individual’s weakness and strengths?  Self­assessment; what individual can and cannot do well  o Who are important, helpful others in individuals life?  Social support; others around individual (family, friends, colleagues) who have been/are/could be supportive in ways that would  elevate individuals sense of self esteem  − Step 2: Tailoring Interventions  o Cognitive Interventions – ways of thinking in areas that the individual is not doing as well as they should  Develop skills in areas where person doing poorly  Reduce value of areas where person doing poorly – change the values of the individual; individual may over value areas in  which competence is low and undervalue areas in which competence is present   Increase value of areas where person doing well  More realistic self­image: attributional process  • Attributional processes – reasons that people give for their own successes and failures o Individuals with high SE attribute failure to external failures out of own control, attribute success to own  skills and abilities  o Individual with low SE attribute failure to self, internal failure; successes to things out of control, external  factors  ▯lowers SE; self­fulfilling prophecy • Shift low SE individuals from self blame to external factors or to factors that can be changed o Eg/ Do poorly on a test, not because of lack of intelligence (internal factor; self blame)  ▯due to unfair test  (external factor) or lack of studying (can be changed) o Social Interventions   Help person see that support is available   Encourage others to be more supportive  Find new sources of social support  Mruk’s Self­Esteem Program  − Meet once per week, 6­12 individuals meet with a couple psychologists for 2 hours; 6 week program − Carefully structured – goals for each week, specific materials, involves a review of the previous week and sharing − Week 1: Focusing Phase o Introduction to self­esteem; journaling 7 LECTURE 4 PSYCH 3BA3  What is SE, what is the importance etc o Take multidimensional Self­Esteem Inventory (MSEI)   General Self­Esteem: • Global self­esteem – general views of individual sees self • Identity integration – whole unified person • Defensive – tendency to defend against being aware things that are inconsistent with high SE  Competence • Competence (having skills); personal power (feeling of having influence over others; to what extent) • Self­control (ability to manage own behaviour); body functioning (athletic skills, satisfaction with appearance)  Worthiness • Lovability (others could care for individual); likeability (witty, charming, approachable etc) • Moral self­approval – behaviour according to an internal code; satisfaction with ethical and moral behaviour  • Body appearance  − Week 2: Awareness Phase o Increase awareness of self­esteem and its types o Identify strengths, weaknesses from MSEI  Interpretation by psychologists of where individuals score best and least  o Identifying personal sources of self­esteem – ways in which SE is constructed  Personal achievements or successes • Feedback from the environment  Evidence of influence or power • Work, social, academics etc  Acceptance or being valued  • Befriended, respected   Virtue or acting on beliefs (“doing the right thing”) • Moral self­acceptance; send of virtue and pride in acting appropriately on moral or ethical beliefs  o List two personal experiences from each category o Track manifestations of these categories in coming week  − Week 3: Enhancing Worthiness  o Identify their habitual ways (thought process and behaviour) of maintaining low SE o Identify 10 of your positive qualities or attributes  Challenge; difficult to name 10  Sharing with group can aid in process o Identifying mistakes in thinking or perceiving  Emotional reasoning – letting feelings overrule rational thoughts; allowing emotional response dictate thought about outcome of  situation  Filtering – focusing on negatives, ignoring positive in situation; selectively focusing on the bad, selectively ignoring the good   Negative labeling – using negative labels to describe self or other; failures indicate a global unchanging problem i.e. loser  describes self   Overgeneralizing – extending negative significance of event; one poor event reflects on entire self  Personalizing – sensitivity about event makes it more painful than necessary; over­sensitive and personalizing events that may  not be related to individual o Implementing restructuring:  Choose situation that reduced self­esteem  Note all feelings and rank their intensity  Identify all thoughts in situation  Name all errors from list above  Correct each thought, then re­evaluate feelings  • Undo the error in thought, then reevaluate in light of the change o Continue in following week and journal result 8 LECTURE 4 PSYCH 3BA3 − Week 4: Enhancing Competence  o Review and share journals   Others have an idea of how others are feeling; how they may change own ideas o Enhance competence through problem­solving  Recognize there is a problem  Understand problem thoroughly  Decide on goal  Identify possible solutions  Determine consequences of each solution  Choose best, most realistic solution  Make detailed plan for implementing solution o Continue in following week and journal results o Difficulty in competence SE – so many domains and skills in which competence could be demonstrated; how to choose a broad category  to be worked upon  ▯Mruk chose problem solving domain; problem solving algorithm is easy to learn and a useful skill o Seems obvious, but many people do not follow this algorithm and end up failing – makes a large difference in successfulness by following  steps   Differences in children and adolescence in problem­solving – identifying and determining consequences, more able to see  alternative solutions to problems, see positive and negative consequences • Younger children – can see course of action; cannot see negative consequences  − Week 5: Managing Self Esteem o Review and share journals o Note that self­esteem must be continually managed  o Develop self­esteem action plan for one issue  What are sources of support?  What are skills required?  Use steps and procedures that have been acquired over the past weeks  o SE is a state variable – needs to be maintained  o Typically the end of the Mruk’s SE Program − Week 6­7: Follow Up Session o Ensure that people are on course o Refresh skills o Does not always occur  Self­Efficacy  − Component of SE − Albert Bandura (1977) o “An efficacy expectation is the conviction that one can successfully execute the behaviour required to produce the outcomes” o “What I believe I can do with my skills under certain circumstances” (Maddux)  What skills do I have, relevant to this situation, that I can use to succeed  Sherer Self­Efficacy Scale (SES) − 23 items, 5­point Likert scale − General Self­Efficacy (17 items) – general measures of self­efficacy o “When I make plans I am sure I can make them work” o “If I can’t do a job the first time I keep trying until I can o “When I set important goals for myself I rarely achieve them” o “I avoid learning new things when they look too difficult for me” o “I am a self­reliant person” o “I give up on things before completing them” − Social Self­Efficacy (6 items) o “It is difficult for me to make new friends” o “I do not handle myself well in social gatherings: o “When I’m trying to become friends with someone who seem uninterested at first, I don’t give up very easily” 9 LECTURE 4 PSYCH 3BA3 Where Does Self­Efficacy Come From? − Performance Experiences o Successful or unsuccessful attempts to control our environment o So something and fail, discover that skills are not possessed for task; succeed and do have skills  − Vicarious Experiences o Seeing others succeed (or fail) in controlling their environment – if they are like us o Individual sees their equal succeed – vicariously believe that they themselves can also accomplish task and possess skill  Failure opposite – do not possess skill o Employed in advertising – especially in relation to weight loss regimes; “if I can lose weight, so can you” − Imagined Experiences o Imaging successful control of our environment o “I think I can, I think I can…. I know I can” o Belief in success increases ability to succeed  − Verbal Persuasion o What others tell us about our abilities and competence o Frequent in academic settings  − Emotional States o Positive states lead to higher feelings of self­efficacy  Why is Self­Efficacy Important?  − Psychological adjustment o Associated with higher self­esteem, more effort, risk­taking  o High self­efficacy associated with low levels of depression, anxiety; higher self­esteem, higher psychological judgment, working harder  (belief in success, harder work) − Physical health o Enhances adoption of healthy behaviours, cessation of unhealthy behaviours  Eating well, exercise; giving up smoking, eating less o Crucial to successful change and maintenance of change   Exercise, diet, stress management  Compliance with medical regimes o Positive influence on the immune system o Reduces blood pressure, cardiac reactivity  Negative thoughts make a difference in performance, regardless of skill o Reduces stress hormone level  − Academic performance o Associated with higher performance at every level  − Self­Regulation o Influences the goals we set  Set the bar low if low self­efficacy  o Influences choice of goal­directed activities  o Influences effort and persistence toward goals  Especially true for problem­solving  − Psychotherapy  o A goal of most programs  Performance experiences • Help people see that they have succeeded more than they believe   Imagined experiences  Vicarious experiences • Some equivalent person doing an action – can attribute action to self  • Eg/ Modeling – some other person roughly equivalent to individual does fear­eliciting action can alleviate phobias  10 LECTURE 4 PSYCH 3BA3 • Teachers have great impact on students  Psychological and emotional states  Verbal persuasion • Encouragement Self­Efficacy in Psychotherapy − One major goal is raising self­esteem: − Need experiences to increase sense of efficacy: o Performance experiences – feedback re success, failure o Verbal persuasion – credible others convince us o Vicarious experience – seeing similar others succeed o Imagined experience – imagined success (sports) o Body and emotional states – feel more efficacious when relaxed and calm   Relaxation training – learn to relax on command  Biofeedback – electrodes providing feedback of mental state; can learn to change mental state  Meditation – mindfulness mediation may be more efficacious than other meditation, but not the only effective meditation  Hypnosis – self hypnosis especially effective (eg/ in weight loss); relationship between hypnotic and meditative state in literature  Medication Enhancing the Impact of Success − Seeing competence as incremental o Competence and skill is not fixed; can learn to be better at a skill  o Important in academics; intelligence and memory capacity can be changed  o Extensive literature on IQ increasing each year  o IQ = intellectual skills that are learned  − Changing causal attributions: o Internal rather than external − Encouraging minor distortions o Enhancing perception of control o Encouraging perception of competence of others  Optimism  − “Accentuate the positive − Eliminate the negative − Latch on to the affirmative − Don’t mess with Mr. In­Between” − “You’ve got to spread joy up to the maximum − Bring gloom down to the minimum − Have faith or pandemonium’s − Liable to walk upon the scene” − Johnny Mercer, 1944 − Two Optimism Traditions o Learned Optimism (Seligman et al – clinical psychologist; father of positive psychology)  Learning paradigm seen in many animals, especially in dogs – learned helplessness; escape learning • Apparatus – box with two sides divided by a barrier (low or high) • Dog sitting in one side of box, deliver shock, runs around, jumps over low barrier to other side of box; repeat – with  scheduled shocks, dogs can avoid any shock; no distress  ▯classical avoidance learning • If first train dogs with high barrier – cannot avoid shock because cannot jump over barrier; later put dog in box with  short barrier that they can jump over; doesn’t jump over barrier  ▯learned helplessness; show signs of depression • Situation where bad circumstance can be avoided, but isn’t because of early unavoidable experiences  • If can learn to be helpless, can learn to be positive 11 LECTURE 4 PSYCH 3BA3 • Optimism as attributional style o Optimism vs. pessimism – reasons you give for the things that happen − Goal expectancy (Carver and Scheier) o Expecting positive outcomes as a result of ones behaviour o Optimism vs. pessimism – differences in expectations if we behave in different ways o Optimism as outcome expectancies ­­  − Learned Optimism  o Learned Helplessness  Experience of inescapable aversive events  Fail to avoid or escape when it is possible  Basis of depression o Learned Optimism (Abraham, Seligman and Teasdale, 1978)  Based on model of causal attribution  Three dimensions of causal attributions  Internal vs. external causes – attribute causes to attributes of self as opposed to some other factor  Stable vs. unstable causes – attribute causes to an event that are stable and unchanging about which nothing can be done; or  stable causes and fluctuate and are changeable by us  Global vs. specific causes – attribute to general attributes of selves or specific to ourselves and not to others  − Pessimistic Attributions o Internal causes:  Something about me personally  “I don’t know the material well enough” o Stable causes  Something that does not change or vary  “Because I’m not good at academic work” o Global causes  Related to a wide range of situations  ”I’m not very intelligent” − Optimistic Attributes o External causes  Not me, but the outside world  “The text questions were poorly worded” o Unstable causes  Something that can and does change r vary  “I’ve done better on other tests” o Specific causes   Related to this situation only  “I do better in other courses” − Assessing Attributions o Attributional Style Questionnaire (ASQ)  o Extended ASQ (E­ASQ)  24 hypothetical life events  Half about achievement, half about affiliation  Half are good: • “You become very rich” • “A friend compliments you on your appearance”  Half are bad • “You have been unsuccessful in finding a job” • “You go out on a date and it goes badly” 12 LECTURE 4 PSYCH 3BA3  Choose one cause and rate it attributionally o CAVE (Content Analysis of Verbal Explanations)  Rate verbal explanations along 3 dimensions • Politicians • Sports figures o 1985 Mets and Cardinals   Mets: Optimistic attributions for losses • “Opponents hit well tonight” • “It was just one of those days” – local, specific, external  Cardinals: Pessimistic attributions for losses • “We can’t hit” – internal, stable, global • “It was a mental thing. We were too relaxed” o 1986 – Mets win World Series; Cards collapse − Antecedents of Optimism  o Genetics  MZ style more correlated (0.48) than DZ style (0.00) o Home experiences  Stable, supporting home = optimistic style as adults  No relation between parent’s and child’s style   Parents of optimistic child attributed child’s failure to external factors – tendency for children to adopt same  optimistic/pessimistic attribution style to their own behaviour as their parents have to the child’s behaviour  o School  Parental pessimistic stile = child works below potential at school  Teacher praise of stable traits = more pessimism  • Eg/ “You are very intelligent, that is why you do well – more pessimistic child • Eg “You worked very hard” – more optimistic child; leads to better performance; unstable,  changeable; control over  result  − Revised Optimistic Attributions o Stable vs. unstable – commonly studied; high correlation with future events  o Global vs. specific causes – commonly studied; high correlation with future events o Internal vs. external causes – turns out to not be extremely important   Correlated less consistent than others   More difficult to assess reliably   Does it directly affect expectations?  Confounds self­blame and self­efficacy • Low self­efficacy, think not responsible; high self­efficacy, think responsible – not sure which; blaming self or belief  that self has low skill? − Associates of Optimism – scores on ASQ also related to o Better academic performance  o Superior athletic performance o More productive work records o Greater satisfaction in relationships (marriage, dating etc) o Better coping with stress  o Less vulnerability to depression o Better physical health − Goal expectancy o Optimism   Tendency to believe good rather than bad things will happen  Positive expectation for future events  (Attribution style model – explanation for past events; doesn’t consider expectations for the future)  Behaviour­outcome expectancies 13 LECTURE 4 PSYCH 3BA3 o Life Orientation Test – Revised (LOT­R):  10 statements on 5­point Likert scale from “Strongly Agree” to “Strongly Disagree”  6 test statements, 4 filler items  Statements – scoreable items • In uncertain times I usually expect the best • If something can go wrong for me, it will • I’m always optimistic about my future • I hardly ever expect things to go my way • I barely expect good things happening to me • Overall, I expect more good things than bad to happen to me  High scores – high optimism; reverse score certain questions  − Optimism and Coping Strategies o How do people prepare for the future? Coping strategies o Optimists: approach­oriented, problem­focused coping (doing things that will help solve problems faced in order to reach goal)  Information seeking  Active coping and planning – making plans to achieve goal   Positive reframing – seeing situation in positive light (silver lining, opportunity)  Use of humor   Acceptance – realization that there is no control over situation; face situation and any negative aspects of it o Pessimists: withdrawal­oriented, emotion­focused coping (not actively dealing with the issue; managing feelings (negative) about the  problem being faced)  Thought suppression  Giving up   Self­distraction  Focus on distress (rumination) – focusing on feelings; thinking about how bad you feel, dwelling on the depths of despair as  opposed to actively changing it  Overt denial – consciously denying that there is a problem at all o Self­fulfilling prophecy – optimists who expect positive outcome usually have a positive outcome because their behaviour facilitates  success; pessimistic behaviour is maladaptive, often leads to expected negative outcome − Associates of LOT­R Optimism  o Starting university (Aspinwall and Taylor, 1992) – optimists more likely to enter into university, even when optimists and pessimists are  equal in preparation; optimists more likely to self­develop and make growth choices  o Work performance (Long, 1993) – work evaluated more positively than that of pessimists; optimists more likeable to work with (thus rated  higher, regardless of w
More Less

Related notes for PSYCH 3BA3

Log In


Join OneClass

Access over 10 million pages of study
documents for 1.3 million courses.

Sign up

Join to view


By registering, I agree to the Terms and Privacy Policies
Already have an account?
Just a few more details

So we can recommend you notes for your school.

Reset Password

Please enter below the email address you registered with and we will send you a link to reset your password.

Add your courses

Get notes from the top students in your class.