Class Notes (835,638)
Canada (509,305)
Psychology (2,787)
PS102 (614)
Lecture

Stress Lecture

7 Pages
91 Views
Unlock Document

Department
Psychology
Course
PS102
Professor
Kathy Foxall
Semester
Winter

Description
Stress, Coping, and Health Health psychology and the  Biopsychosocial model Health psychology • psychological factors in illness, as well as in prevention and health maintenance.. Biopsychosocial model • physical illness is caused by a complex interaction of biological, psychological,  and sociocultural factors. Diseases • Prior to the 20th century, the principal threats to health were contagious diseases  caused by infectious agents • chronic diseases such as heart disease and cancer, diseases that develop gradually,  continue to increase. Stress • Major stressors vs. routine hassles • minor stresses (Lazarus – daily hassles) like having car trouble,  • The experience of feeling stressed depends largely on cognitive processes Types of stress Frustration – Frustration – blocked goal – Change – having to adapt • Holmes and Rahe – Social Readjustment Rating Scale – Life  Change Units – Pressure – expectations to behave in certain ways • Perform/conform  Conflict – two or more incompatible motivations Types of stress: conflict Conflict – two or more incompatible motivations – see chart on next page • approach­approach: two highly attractive desires but you can only chose  one • avoidance­avoidance • approach­avoidance    Types of stress: Change – Change – having to adapt • Holmes and Rahe – Social Readjustment Rating Scale – Life  Change Units   • alterations in one’s living circumstances that require readjustment.  Types of stress: Pressure Pressure – expectations to behave in certain ways • Perform or conform Physiological Responses to Stress • Physiological Responses – Fight­or­flight response – Discovered by Walter Cannon (1932).   • The FF response is a physiological reaction to threat Physiological Responses to Stress • Hans Selye (1930’s) used an animal model •  The alarm stage • The resistance stage • The exhaustion stage Responding to Stress Behaviourally Frustration­aggression hypothesis  (Dollard) – striking out at others aggressively Coping – self­indulgence – defensive coping – constructive coping Effects of Stress:  Behavioural and Psychological Impaired Task performance • Roy Baumeister’s work  Burnout  • involves physical, mental, and emotional exhaustion Learned helplessness  • in the face of exposure to unavoidable aversive events Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) After an experience of a major traumatic event... seen after war, rape, accidents, major  disasters, etc.  Symptoms  • re­experiencing the traumatic event in the form of nightmares and flashbacks •  emotional numbing • alienation • problems in social relations • elevated arousal, anxiety, and guilt Chronic stress • contributes to depression, anxiety, sleep problems • contributes to a diverse array of other diseases once thought to be completely  physiologically based • using the term psychosomatic disease as a separate category has fallen into disuse. Heart disease • Heart disease is one of the leading causes of death in North America each year (in  Canada, i
More Less

Related notes for PS102

Log In


OR

Join OneClass

Access over 10 million pages of study
documents for 1.3 million courses.

Sign up

Join to view


OR

By registering, I agree to the Terms and Privacy Policies
Already have an account?
Just a few more details

So we can recommend you notes for your school.

Reset Password

Please enter below the email address you registered with and we will send you a link to reset your password.

Add your courses

Get notes from the top students in your class.


Submit