PS101, Lec 14.docx

6 Pages
105 Views
Unlock Document

Department
Psychological & Brain Sciences
Course
CAS PS 101
Professor
Barak Caine
Semester
Spring

Description
PS101, Lec 14: 03/19/2013 Why do we dream? Freud: Dreams have meaning Hobson: Dreaming is a brain activity that doesn’t necessarily have meaning.  Disruptions of sleep: Medical Disorders:  Sleep Disorders:  Narcolepsy:  Reduced by hypocretin/orexin Genetics, autoimmune/HLA factors  Drug treatments Ritalin, Adderall, Proigil, caffeine. All similar to cocaine but less addictive and more lasting.  All raise dopamine levels.  Also used for wake shift sleep disorder: Environmental.  Apnea, and hypopnea.  Disruptions of sleep:  Primary insomnia:  • Transient: less than a week, stress and environment • Acute: Less than a month (ex. Constant stress) • Chronic: more than a month.  Treatments: Sleeping pills, but they can backfire. Ex. Michael Jackson got hooked on stimulant drugs,  so was insomniac, so got hooked on sleeping pills. Developed drug tolerance. Ambien is a very common  and effective drug.  Tolerance: Need more of the drug gradually for the same effect.  Behavioral remedies: Very effective and natural: • Regular schedule: keeping intervals for wakefulness and sleep time.  • Calming activity before bed, relaxation techniques.  • Daily exercise, but not right before bed.  • Avoid alcohol, heavy meals, caffeine before bed.  • Make bedroom environment conductive to sleep • Don’t get upset about not sleeping. Get off the bed and do something difference. Participated once. Twice.  Organs in Body and chemicals they control: SCN – in the hypothalamus (hormones and homeostasis). Maintains a certain level of activity or inactivity  in your body.  • Serotonin: changes in EEG are correlated with changes in serotonin. On switch for sleep.  • Dopamine: Opposite of serotonin. Get wakefulness.  • Melatonin: quite different. Called the hormone of darkness. Melatonin peaks when it’s darkest  outside. Even in people with a night job with a reversed sleep cycle, melatonin is highest in the dark.  Taken as a supplement for sleep medications to aid sleeping. In 1/3 of people having insomnia,  insomnias caused by changes in sleep cycle ex. Jet­lag, melatonin 
More Less

Related notes for CAS PS 101

Log In


OR

Join OneClass

Access over 10 million pages of study
documents for 1.3 million courses.

Sign up

Join to view


OR

By registering, I agree to the Terms and Privacy Policies
Already have an account?
Just a few more details

So we can recommend you notes for your school.

Reset Password

Please enter below the email address you registered with and we will send you a link to reset your password.

Add your courses

Get notes from the top students in your class.


Submit