Study Guides (248,063)
Canada (121,273)
Psychology (952)
PSYC 1000 (182)
Dan Meegan (36)

psych review.docx

21 Pages
Unlock Document

PSYC 1000
Dan Meegan

MODULE 38 – Stress and Health Stressors (all can be toxic) ▯CATASTROPHES • Unpredictable large scale events (wars, earthquakes, famines) • Damage to emotional and physical health can be significant  • For those who respond to catastrophe by moving to another country – the stress is twofold  o The trauma of uprooting and family separation combined with the challenges of adjusting to the  culture’s language, ethnicity, climate, and social norms  ▯ IGNIFICANT LIFE CHANGES  • Leaving home, getting a divorce, losing a job, having a loved one die (this often happens during adulthood)  o Adulthood is a very stressful time   ▯DAILY HASSLES • Rush hour traffic, aggravating housemates, long lines at the store, too many things to do, family frustrations,  and friends who don’t pick up their phone • Some people can ignore such hassles, while for others these annoyances add up and take a toll on health and  wellbeing  • Prolonged stress takes a toll on our cardiovascular system  Stress Response System • Walter Cannon (1929)  ▯the stress response is part of a unified mind­body system • Extreme cold, lack of oxygen, and emotion­arousing events all trigger an outpouring of epinephrine and  norepinephrine (stress hormones)  ▯adrenal glands • When any of the brain pathways are alerted, the symphatic nervous system increases the heart rate and  respiration, diverts blood from digestion to the skeletal muscles, dulls feelings of pain, and releases sugar  and fat from the body’s stores  ▯all of this prepares the body for the flight or fight response  • Hans Selye coined the General Adaptation Syndrome (GAS)  ▯3 phase process – Alarm, Resistance,  Exhaustion o Phase 1 (Alarm)  ▯symphatic nervous system is activated, heart rate zooms, blood is diverted to the  skeletal muscles, feel the faintness of shock (with resources mobilized, you are ready to fight back) o Phase 2 (Resistance)  ▯ temperature, blood pressure, and respiration remain high; adrenal glands  pump hormones into your blood stream (fully engaged, summoning all your resources to meet the  challenge)  o Phase 3 (Exhaustion)  ▯as time passes with no relief from stress, your body’s reserves begin to run  out. With exhaustion, you feel more vulnerable to illness or even in extreme cases, collapsing or  even death.  Stress and Illness • Psychophysiological illnesses (mind­body) – any stress related to physical illness▯hypertension and some  headaches  • Psychoneuroimmunology: the study of how psychological, neural, and endocrine processes together affect  the immune system and resulting health  • Lymphocytes: the two types of white blood cells that are part of the immune system: B Lymphocytes form  in the bone marrow and release antibodies that fight bacterial infections; T Lymphocytes form in the thymus  and other lymphatic tissue and attack cancer cells, viruses, and foreign substances  • Coronary heart disease: the clogging of the vessels that nourish the heart muscle; the leading cause of death  in many developed countries • Type A: Friedman and Rosenman’s term for competitive, hard­driving, impatient, verbally aggressive, and  anger­prone people  • Type B: Friedman and Rosenman’s term for easygoing, relaxed people MODULE 11 – Behavior Genetics and Evolutionary Psychology Behavior Genetics  • Behavior genetics: the study of the relative power and limits of genetic and environmental influences on  behaviour  • Genotype = genes • Phenotype = observable characteristics • Environment: every nongenetic influence, from prenatal nutrition to the people and things around us  • Chromosomes: threadlike structures made of DNA molecules that contain the genes  o 23 pairs in total  o Autosomes: 22 pairs, same in M and F o Sex: 7 pair (XX or XY) • DNA (deoxyribonucleic acid): a complex molecule containing the genetic information that makes up the  chromosomes • Genes: the biochemical units of heredity that make up the chromosomes; segments of DNA capable of  synthesizing a problem  o Dominant: one gene sufficient  o Recessive: both genes necessary  • Genome: the complete instructions for making an organism, consisting of all the genetic material in that  organism’s chromosomes  • Identical twins: twins who develop from a single (monozygotic) fertilized egg that splits in two genetically  identical organisms  • Fraternal twins: twins who developed from separate (dizygotic) fertilized eggs. They are genetically no  closer than brothers and sisters, but they share a fetal environment  • Temperament: a person’s characteristic emotional reactivity and intensity  • Molecular genetics: the subfield of biology that studies the molecular structure and function of genes  • Interaction: the interplay that occurs when the effect of one factor (such as the environment) depends on  another factor (such as heredity) Evolutionary Psychology  • Evolutionary psychology: the study of the evolution of behavior and the mind, using principles of natural  selection  • Natural selection: the principle that, among the range of inherited trait variations, those contributing to  increased reproduction and survival will most likely be passed onto succeeding generations • Mutation: a random error in gene replication that leads to a change  • Gender: in psychology, the biologically and socially influenced characteristics by which people define male  and female  • Reciprocal altruism: a cyclical view of human nature o Help those in need and they are obligated to return the favour when you are in need  o Do not help someone who has failed to reciprocate in the past  o Consequences for human behavior  Important to be recognized for deeds  ‘cheater’ detection and punishment (guy who never picks up the tab)  Important to keep track of who’s done what for whom (gossip)  Uncomfortable to be ‘in debt’ (resenting generous people) MODULE 12 – Culture, Gender, and other Environmental Influences  How does experience influence development? • Forces guiding the course of development  Our environment gives us our  o Parents experiences o Peers o Culture  Culture influences  The nature of culture • Culture refers to the patterns of ideas, attitudes, values, lifestyle habits,  and traditions shared by a group of people and passed onto future generations  • Culture is not just an influence on our nature, but it is also part of our nature • Humans not only form relationships, but culture  Variation of cultures • Each culture has norms – standards for acceptable, expected  behavior  • Example: “Eww, you wear your shoes from outdoors right into the house?” • Culture shock: feeling lost about what  behaviour are appropriate  Example of cultural variation over time • Cultural variation can occur even within one culture  o Language changes in vocabulary and pronunciation o The pace of life quickens o Gender equality increases  o People sleep less, socialize in person less, stare at screens more o People marry more for love, but then expect romance • These cultural changes occur too fast to be rooted in genetic change  The self • Individualist cultures value independence – they promote personal ideals, strength, and goals, pursued in  competition with others, leading to individual achievement and finding a unique identity  • Collectivist cultures value interdependence – they promote group and societal goals and duties, and blending  in with group identity, with achievement attributed to mutual support  The Nurture Side of Gender Roles: The Influence of Culture  • Gender role: the behaviour expected of people related to their identity as men and women  • Gender identity: one’s sense of whether one is male and female, including a sense of what it means to be that  gender  Differences Between Genders • Biological: women enter puberty earlier, live longer, and have more fat and less muscle  • Mental and behavioral health: women are more likely to have depression, anxiety, or eating disorders  o Men are more likely to have autism, ADHD, and antisocial personality disorder  • Gender and aggression: men behave more aggressively than women, and are more likely to behave in ways  that harm others o This difference applies to physical aggression rather than verbal or relational aggression  MODULE 13 – Developmental Issues, Prenatal Development, and the  Newborn Continuity and Stages • Biological maturation tend to see development as a sequence of genetically predisposed stages or steps:  although progress through the various stages may be quick or slow, everyone passes through the stages in  the same order  • The human brain does experience growth spurts during childhood and puberty that correspond roughly to  Piaget’s stages (Jean Piaget’s theory) Stability and Change  • Traits such as social attitudes, are much less stable than temperament – older children and adolescents learn  new ways of coping • We all change with age – most shy, fearful toddlers begin opening up by age 4, and most people become  more conscientious, stable, agreeable, and self­confident in the years after adolescence  • Changes can occur without changing a person’s position relative to others of the same age  • Life requires both stability and change – stability provides our identity Prenatal Development  • Fewer than half of all fertilized eggs, called zygotes, survive beyond the first 2 weeks  • About 10 days after conception, the zygote attaches itself to the mother’s uterine wall, beginning approx. 37  weeks of the closest human relationships – the zygote’s inner cells become the embryo; the outer cells  become the placenta (over the next 6 weeks, the embryo’s organs begin to form and function, the heart  begins to beat)  • By 9 weeks after conception, an embryo looks like a human – it is now a fetus th • During the 6  month, the fetus is responsive to sound and is exposed to the sound of the mother’s muffled  voice • Sounds are not the only stimuli fetuses are exposed to in the womb – in addition to transferring nutrients and  oxygen from mother to fetus, the placenta screens out many harmful substances, but some slip by.  Teratogens, agents such as viruses and drugs, can damage an embryo or fetus (this is why pregnant women  are advised not to drink alcohol or smoke) The Competent Newborn   • Habituation: decreasing responsiveness with repeated stimulation. As infants gain familiarity with repeated  exposure to a visual stimulus, their interest wanes and they look away sooner  • Within days after birth, the brain’s neural networks are stamped with the smell of the mother’s body MODULE 14­ Infancy and Childhood  Jean Piaget (1896­1980) Cognitive Development  • Children make mistakes • Mistakes tell us where they are developmentally (knowledge and skills) • Mistakes are age­dependent  • Schemas are necessary to make sense of our perceptions  • Assimilation is interpreting new experiences using existing schemas • Schemas accommodate new information provided by experiences  Piaget’s 4 Stages  • Sensorimotor  • Preoperational  • Concrete operational  • Formal operational  Typical Age Range Description of Stage Developmental Phenomena Birth to nearly 2 years SENSORIMOTOR ­ object permanence  ­ experiencing the world through  ­ stranger anxiety senses and actions (looking, hearing,  touching, mouthing, and grasping) About 2 years to about 6 or 7 years  PREOPERATIONAL ­ pretend play ­ representing things with words and ­ egocentrism  images; using intuitive rather than  logical reasoning  About 7 to 11 years CONCRETE OPERATIONAL ­ conservation ­ thinking logically about concrete  ­ mathematical transformation events; grasping concrete analogies  and performing arithmetical  operations  About 12 to adulthood  FORMAL OPERATIONAL  ­ abstract logic ­ abstract reasoning  ­ potential for mature moral  reasoning   Attachment • Basic trust: according to Erik Erikson, a sense that the world is predictable and trustworthy; said to be  formed during infancy by appropriate experiences with responsive caregivers  MODULE 35 – Introduction to Emotion  Historical Emotion Theories  • James­Lange Theory: Arousal Comes Before Emotion o The theory that our experience of emotion is our awareness of our physiological responses to  emotion­arousing stimuli  o “We feel sorry because we cry, angry because we strike, afraid because we tremble” • Cannon­Bard Theory: Arousal and Emotion occur simultaneously  o The theory that an emotion­arousing stimulus simultaneously triggers (1) physiological responses  and (2) the subjective experience of emotion  Theory Explanation of Emotions Example James­Lange Our awareness of our specific bodily  We observe our heart racing after a  response to emotion­arousing stimuli  threat and then feel afraid Cannon­Bard Bodily response + simultaneous  Our heart races as we experience  subjective experience  fear  Cognition­Emotion Theories  Theory Explanation of Emotions Example Schachter­Singer Two factors: general arousal + a  Arousal could be labeled as fear or  conscious cognitive label excitement, depending on context  Zajonc; Le Doux Instant, before cognitive appraisal  We automatically react to a sound in  the forest before appraising it  Lazarus  Appraisal (“Is it dangerous or not?”)The sound is “just the wind”. – sometimes without our awareness  – defines emotion Embodied Emotion • The sympathetic division of your autonomic nervous system (ANS) mobilizes your body for action,  directing your adrenal glands to release the stress hormones epinephrine (adrenaline) and norepinephrine  (noradrenaline)  • Arousal affects performance in different ways, depending on the task  • When the crisis passes, the parasympathetic division of your ANS gradually calms your body, as stress  hormones slowly leave your bloodstream  • Despite their similarities, sexual arousal, fear, anger, and disgust feel different to you and me, and they often  look different to others  • Positive moods tend to trigger more left frontal lobe activity – people with positive personalities – exuberant  infants and alert, enthusiastic, energized, and persistently goal­oriented adults – also show more activity in  the left frontal lobe than in the right  Polygraph • A machine, commonly used in attempts to detect lies, that measures several of physiological responses (such  as perspiration and cardiovascular and breathing changes) accompanying emotions  MODULE 40 ­ Psychodynamic Theories Sigmund Freud (1856­1939) • Psychoanalysis  o Both a theory of personality and a theory of psychopathology (and its treatment)  o Theory developed by studying cases of pathology  o Can “normal” be understood by studying “abnormal”? o Nurture plays a significant role in personality development  o Determinism  The underlying bases of our personality determine our behaviour   Thus every act is revealing  o First theory to emphasize that the unconscious mind was a significant influence on personality  • Levels of mind  o Conscious (present awareness)  Relatively small aspect of personality   Attempts to repress the unconscious  o Preconscious (outside awareness, but accessible)  Unconscious but accessible to conscious  o Unconscious (not accessible)  Relatively large aspect of personality   Influences behaviours without our awareness  • ID  o Unconscious  o Nature: biological drives to seek pleasure (esp. sex) and act aggressively  o Pleasure principle: immediate gratification  • EGO o Largely unconscious  o Develops throughout childhood  o Reality principle: managing the id’s drive for pleasure, given real­world constraints  • SUPEREGO o Largely conscious  o Develops later and guided by cultural norms  o Conscious: how we ought to behave  Freud’s Psychosexual Stages  Stage Focus  Oral (0­18 months) Pleasure centers on the mouth – sucking, biting, chewing Anal (18­36 months) Pleasure focuses on bowel and bladder elimination;  coping with demands for control  Phallic (3­6 years) Pleasure zone is the genitals; coping with incestuous  feelings Latency (6 – puberty) A phase of dormant sexual feelings Genital (puberty on) Maturation of sexual interests  Freud’s 6 Defense Mechanisms  Defense Mechanism (the ego’s  Unconscious process employed to  Example  protective methods of reducing  avoid anxiety arousing thoughts or  anxiety by unconsciously distorting  feelings reality) Regression Retreating to a more infantile  A little boy reverts to the oral  psychosexual stage, where some  comfort of thumb sucking in the car  psychic energy remains fixated on the way to his first day of school Reaction Formation Switching unacceptable impulses  Repressing angry feelings, a person  into their opposites  displays exaggerated friendliness  Projection Disguising one’s own threatening  “The thief thinks everyone is a thief”  impulses by attributing them to  (an El Salvadorian gang) others  Rationalization  Offering self­justifying explanation  A habitual drinker says she drinks  in place of the real, more threatening  with her friends “just to e sociable” unconscious reasons for one’s  actions Displacement Shifting sexual or aggressive  A little girl kicks the family dog after  impulses toward a more acceptable  her mother sends her to her room  or less threatening object or person  Denial Refusing to believe or even perceive  A partner denies evidence of his  painful realities loved one’s affair  Assessing Unconscious Processes  • Projective test: a personality test, such as the Rorschach, that provides ambiguous stimuli designed to trigger  projection of one’s inner dynamics  • Rorschach inkblot test: the most widely used projective test, a set of 10 inkblots, designed by Hermann  Rorschach; seeks to identify  people’s inner feelings by analyzing their interpretations of the blots  Modern Views of Psychoanalysis  • Contradicts many of Freud’s ideas  • Freud did not have access to neurotransmitter or DNA studies, or to all that we have since learned about  human development, thinking, and emotion • Today’s developmental psychologists see our development as lifelong, not fixe
More Less

Related notes for PSYC 1000

Log In


Join OneClass

Access over 10 million pages of study
documents for 1.3 million courses.

Sign up

Join to view


By registering, I agree to the Terms and Privacy Policies
Already have an account?
Just a few more details

So we can recommend you notes for your school.

Reset Password

Please enter below the email address you registered with and we will send you a link to reset your password.

Add your courses

Get notes from the top students in your class.