APA 2540 Study Guide - Final Guide: Le Sommeil, Le Potentiel, State Agency For National Security
24 Nov 2016
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La m thode la plus efficace pour am liorer les performances et la force psychologique. La pratique consciente d" tablir des objectifs pour nos actions. Cible d"une action donn e ou d"un niveau de performance / comp tence. But = atteindre un standard sp cifique de comp tence pour une t che, habituellement dans un temps sp cifi . Plut t g n ral, bas sur valeurs personnelles et priorit s. Ex. , avoir du plaisir ou faire de son mieux. Plus sp cifique, bas sur l"atteinte d"un crit re pr cis de comp tence l"int rieur d"une t che d finie et parfois dans un temps d fini aussi. Ex. , perdre un certain poids en 3 mois, r ussir un saut avant la prochaine comp tition, compter un certain nombre de points dans une partie. Types de buts objectif (3: li au r sultat.
