Study Guides (238,280)
Canada (115,054)
York University (9,811)
Psychology (1,150)
PSYC 1010 (406)

Psychology Test 4.docx

11 Pages
Unlock Document

York University
PSYC 1010
Agnieszka Kopinska

Psychology Test 4 – Chapters 13, 14, 15, & 16 Chapter 13 (Stress, Coping, and Health) ­ The biopsychosocial model holds that physical illness is caused by a complex  interaction of biological, psychological, and sociocultural factors.  ­ Health psychology is concerned with how psychosocial factors relate to the  promotion and maintenance of health and with the causation, prevention, and  treatment of illness.  ­ Stress can be defined as any circumstance that threatens or are perceived to  threaten one’s well­being and that thereby tax ones coping abilities.  ­ Studies conducted in the aftermath of natural disasters typically find elevated  rates of psychological problems and physical illness in the communities affected  by these disasters.  ­ Primary appraisal is an initial evaluation of whether an event is (1) irrelevant to  you, (2) relevant but not threatening or (3) stressful.  ­ Secondary appraisal, which is an evaluation of your coping resources and options  for dealing with the stress.  ­ Therefore, your primary appraisal would determine whether you saw an  upcoming psychology exam as stressful. Your secondary appraisal would  determine how stressful the exam appeared.  ­ Acute stressors are threatening events that have a relatively short duration and a  clear endpoint.  ­ Chronic stressors are threatening events that have a relatively long duration and  no readily apparent time limit.  ­ Frustration occurs in any situation in which the pursuit of some goal is thwarted.  ­ Conflict occurs when two or more incompatible motivations or behavioral  impulses compete for expression.  ­ In an approach­approach conflict, a choice must be made between two attractive  goals.  ­ In an avoidance­avoidance conflict, a choice must be made between two  unattractive goals. ­ In an approach­avoidance conflict, a choice must be made about whether to  pursue a single goal that has both attractive and unattractive aspects.   ­ Life changes are any noticeable alterations in ones living circumstances that  require readjustment.  ­ Pressure involves expectations or demands that one behave in a certain way. ­ A large number of studies using the SRRS suggest that change is stressful.  Although this may be true, it is now clear that the SSRS is a measure of general  stress rather than just change­related stress. Two kinds of pressure (to perform and  to conform) also appear to be stressful. ­ We can analyze persons reactions to stress at three levels: (1) emotional  responses, (2) physiological responses, and (3) behavioral responses.  ­ Emotional responses are a natural and normal part of life. Even unpleasant  emotions serve important purposes. Like physical pain, painful emotions can  serve as warnings that one needs to take action.  ­ The fight­or­flight response is a physiological reaction to threat in which the  autonomic nervous system mobilizes the organism for attacking (fight) or fleeing  (flight) an enemy.  ­ The general adaptation syndrome is a model of the body’s stress response,  consisting of three stages: alarm, resistance, and exhaustion.  (Brain­body pathways in stress. In times of stress, the brain sends signals along two  pathways. The pathway through the autonomic nervous system controls the release of  catecholamine hormones that help mobilize the body for action. The pathway through the  pituitary gland and the endocrine system controls the release of corticosteroid hormones  that increase energy and ward off tissue inflammation.) ­ Coping refers to active efforts to master, reduce, or tolerate the demands created  by stress. ­ Learned helplessness is passive behaviour produced by exposure to unavoidable  aversive events.  ­ Aggression is any behaviour hat is intended to hurt someone, either physically or  verbally.  ­ Freud theorized that behaving aggressively could get pent­up emotion out of one’s  system and thus be adaptive. He coined the term catharsis to refer to this release  of emotional tension. ­ Internet addiction, which consists of spending an inordinate amount of time on the  Internet and inability to control online use.  ­ Defense mechanisms are largely unconscious reactions that protect a person from  unpleasant emotions such as anxiety and guilt.  ­ Constructive coping is referred to as relatively healthful efforts that people make  to deal with stressful events.  ­ A consensus about the nature of constructive coping has emerged from the sizable  literature on stress management. Key theme in this literature include the  following: o Constructive coping involves confronting problems directly. It is task­ relevant and action oriented. It entails a conscious effort to rationally  evaluate your options so that you can try to solve your problems.  o Constructive coping is based on reasonably realistic appraisals of your  stress and coping resources. A little self­deception may sometimes be  adaptive, but excessive self­deception and highly unrealistic negation  thinking are not.  o Construction coping involves learning to recognize, and in some cases  regulate, potentially disruption emotional reactions to stress.  ­ Burnout involves physical and emotional exhaustion, cynicism, and a lowered  sense of self­efficacy that can be brought on gradually by chronic work­related  stress.   ­ Post­traumatic stress disorder (PTSD) involves enduring psychological  disturbance attributed to the experience of a major traumatic event.  ­ Resilience refers to successful adaptation to significant stress and trauma, as  evidenced by a lack of serious negative outcomes.  ­ Stress can contribute to a host of common problems, such as poor academic  performance, insomnia, and sexual difficulties. Stress has also been related to the  development of various psychological disorders, including depression,  schizophrenia, anxiety disorders, and eating disorders. Research on the effects of  stress traditionally has concentrated on negative outcomes, but positive effects  may also occur and are currently the focus of some research.  ­ Psychosomatic diseases were genuine physical ailments that were though to be  caused in part by stress and other psychological factors.  ­ The type A personality includes three elements: (1) a strong competitive  orientation, (2) impatience and time urgency, and (3) anger and hostility.  ­ The type B personality is marked by relatively relaxed, patient, easygoing,  amicable behaviour.  ­ The immune response is the body’s defensive reaction to invasion by bacteria,  viral agents, or other foreign substances.  ­ Social stress refers to various types of aid and emotional sustenance provided  types of aid and emotional sustenance provided by members of one’s social  networks.  ­ Optimism as a general tendency to expect good outcomes.  ­ Acquired immune deficiency syndrome, a disorder in which the immune system is  gradually weakened and eventually disabled by the human immunodeficiency  virus (HIV). ­ People frequently display health­impairing lifestyles. Smokers have much higher  mortality rates than nonsmokers because they are more vulnerable to a host of  diseases. Health risks decline reasonably quickly for people who give up  smoking, but quitting is difficult and relapse rates are high.  ­ Poor nutritional habits have been linked to heart disease, hypertension, and  cancer, among other things. Lack of exercise elevates one’s risk for cardiovascular  diseases. Alcohol and drug use carry the immediate risk of overdose and elevate  the long­term risk of many diseases.  ­ Aspects of behaviour influence one’s risk of AIDS, which is transmitted through  person­to­person contact involving the exchange of bodily fluids, primarily semen  and blood. Misconceptions about AIDS are common, and the people who hold  these misconceptions tend to fall into polarized camps, either overestimating or  underestimating their risk of infection.  ­ Health­impairing habits tend to develop gradually and often involve pleasant  activities. The risk may be easy to ignore because they lie in the distant future and  because people tend to underestimate risks that apply to them personally.  ­ Why do people dawdle in the midst of a crisis? M. Robin DiMatteo (1991), a  leading expert on patient behaviour, mentions a number of reasons, noting that  people delay because they often (1) misinterpret and downplay the significance of  their symptoms, (2) fret about looking silly if the problem turns out to be nothing,  (3) worry about “bothering” their physician, (4) are reluctant to disrupt their plans  (to go out to dinner, see a movie, and so forth), and (5) waste time on trivial  matters (such as taking a shower, gathering personal items, or packing clothes)  before going to a hospital emergency room.  Chapter 14 (Psychological Disorders)  ­ The medical model proposes that it is useful to think of abnormal behaviour as a  disease.  ­ Diagnosis involves distinguishing one illness from another. Etiology refers to the  apparent causation and developmental history of an illness. A prognosis is a  forecast about the probable course of an illness.  ­ Axis I (Clinical Syndromes) o Disorders usually first diagnosed in infancy, childhood, or adolescence:  This category includes disorders that arise before adolescence, such as  attention deficit disorders, autism, enuresis, and stuttering. o Organic mental disorders: These disorders are temporary or permanent  dysfunctions of brain tissue caused by diseases or chemicals. Examples  are delirium, dementia, and amnesia.  o Substance­related disorders: This category refers to the maladaptive use of  drugs and alcohol. This category requires an abnormal pattern of use, as  with alcohol abuse and cocaine dependence.  o Schizophrenia and other psychotic disorders: The schizophrenias are  characterized by psychotic symptoms (for example grossly disorganized  behaviour, delusions, and hallucinations) and by over six months of  behavioral deterioration. This category also includes delusional disorder  and schizoaffective disorder.  o Mood disorders: The cardinal feature is emotional disturbance. These  disorders include major depression, bipolar disorder, dysthymic disorder,  and cyclothymic disorder.  o Anxiety disorders: These disorders are characterized by physiological  signs of anxiety (for example, palpitations) and subjective feelings of  tension, apprehension or fear. Anxiety may be acute and focused (panic  disorder) or continual and diffuse (generalized anxiety disorder). o Somatoform disorders: The disorders are dominated by somatic symptoms  that resemble physical illnesses. These symptoms cannot be fully  accounted for by organic damage. This category includes somatization and  conversion disorders and hypochondriasis.  o Dissociative disorders: these disorders all feature a sudden, temporary  alteration or dysfunction of memory, consciousness, and identity, as in  dissociative amnesia and dissociative identity disorders.  o Sexual and gender­identity disorders: There are three basic types of  disorders in this category: gender identity disorders (discomfort with  identity as male or female), paraphilias (preference for unusual acts to  achieve sexual arousal), and sexual dysfunctions (impairments in sexual  functioning). o Eating disorders: eating disorders are severe disturbances in eating  behaviour characterized by preoccupation with weight concerns and  unhealthy efforts to control weight. Examples include anorexia nervosa  and bulimia nervosa.  ­ Axis II (Personality Disorders or Mental Retardation) o Personality disorders are long­standing patterns of extreme, inflexible  personality traits that are deviant or maladaptive and lead to impaired  functioning or subjective distress. Mental retardation refers to subnormal  general mental ability accompanied by deficiencies in adaptive skills,  originating before age 18.  ­ Axis III (General Medical Conditions) o Physical disorders or conditions are recorded on this axis. Examples  include diabetes, arthritis, and hemophilia.  ­ Axis IV (Psychosocial and Environmental Problems) o Axis IV is for reporting psychosocial and environmental problems that  may affect the diagnosis, treatment, and prognosis of mental disorders  (Axes I and II). A psychosocial or environmental problem may be a  negative life event, an environmental difficulty or deficiency, a familial or  other interpersonal stress, an inadequacy of social support or personal  resources, or another problem that describes the context in which a  persons difficulties have developed.  ­ Axis V (Global Assessment of Functioning (GAF) Scale) Code Symptoms  100 Superior functioning in a wide range of activities 90 Absent or minimal symptoms, good functioning in all areas 80 Symptoms transient and expectable reactions to psychosocial  stressors 70 Some mild symptoms or some difficulty in social, occupational, or  school functioning 60 Moderate symptoms or difficulty in social, occupational, or school  functioning 50 Serious symptoms or impairment in social, occupational, or school  functioning 40 Some impairment in reality testing or communication or major  impairment in family relations, judgment, thinking, or mood 30 Behaviour considerably influenced by delusions or hallucinations,  serious impairment in communication or judgment, or inability to  function in almost all areas. 20 Some danger of hunting self or others, occasional failure to  maintain minimal personal hygiene, or gross impairment in  communication. 10 Persistent danger of severely hurting self or others 1 ­ Comorbidity­ the coexistence of two or more disorders. ­ Epidemiology – the study of the distribution of mental or physical disorders in a  population. ­ Prevalence refers to the percentage of a population that exhibits a disorder during  a specified time period.  ­ Anxiety disorders are a class of disorders marked by feelings of excessive  apprehension and anxiety.  ­ A generalized anxiety disorder is marked by a chronic, high level of anxiety that  is not tied to any specific threat.  ­ A phobia disorder is marked by a persistent and irrational fear of an object or  situation that presents no realistic danger.  ­ A panic disorder is characterized by recurrent attacks of overwhelming anxiety  that usually occur suddenly and unexpectedly.  ­ An obsessive­compulsive disorder (OCD) is marked by persistent, uncontrollable  intrusions of unwanted thoughts (obsessions) and urges to engage in senseless  rituals (compulsions).  ­ A concordance rate indicated the percentage of twin pairs or other pairs of  relatives who exhibit the same disorder.  ­ Dissociative disorders are a class of disorders in which people lose contact with  portions of their consciousness or memory, resulting in disruptions in their sense  of identity.  ­ Dissociative amnesia is a sudden loss of memory for important personal  information that is too extensive to be due to normal forgetting. ­ In dissociative fugue, peop
More Less

Related notes for PSYC 1010

Log In


Don't have an account?

Join OneClass

Access over 10 million pages of study
documents for 1.3 million courses.

Sign up

Join to view


By registering, I agree to the Terms and Privacy Policies
Already have an account?
Just a few more details

So we can recommend you notes for your school.

Reset Password

Please enter below the email address you registered with and we will send you a link to reset your password.

Add your courses

Get notes from the top students in your class.