HLSC 2P49 Lecture Notes - Lecture 5: Cognitive Restructuring, Classical Conditioning, Mcdonaldland
14 Feb 2018
School
Department
Course
Professor
Document Summary
All stress how we learn health behaviours. E. g. , # times, time of day, with whom, how feeling, thoughts. E. g. , d(cid:396)i(cid:374)ki(cid:374)g: (cid:862) does(cid:374)"t (cid:373)atte(cid:396) ho(cid:449) (cid:373)u(cid:272)h i d(cid:396)i(cid:374)k (cid:863) E. g. , (cid:272)og(cid:374)iti(cid:448)e (cid:396)est(cid:396)u(cid:272)tu(cid:396)i(cid:374)g (cid:894)e. g. , (cid:862)d(cid:396)i(cid:374)ki(cid:374)g (cid:272)a(cid:374) (cid:396)ui(cid:374) life(cid:863)(cid:895) Also i(cid:373)po(cid:396)ta(cid:374)t: e(cid:454)pe(cid:272)ta(cid:374)(cid:272)ies: (cid:862)do i e(cid:454)pe(cid:272)t a (cid:396)e(cid:449)a(cid:396)d? (cid:863) E. g. , e(cid:454)e(cid:396)(cid:272)ise (cid:449)o(cid:374)t e(cid:374)gage i(cid:374) if do(cid:374)"t e(cid:454)pe(cid:272)t (cid:862)good thi(cid:374)gs (cid:448)s. e(cid:454)pe(cid:272)t good thi(cid:374)ks(cid:863) Object size suddenly increases -> duck/cover eyes. Bad smell, tastes, stomach irritants -> revulsion. In cc, pair new stimuli with ucs, and stimuli with take on ucs properties. Ofte(cid:374) (cid:862)e(cid:373)otio(cid:374)al(cid:863) (cid:396)espo(cid:374)ses lea(cid:396)(cid:374)ed th(cid:396)ough cc (cid:894)e(cid:373)otio(cid:374)-evoking properties of ucs transferred to other stimuli) Needle, drill mouth: dentist office/ dentist. Cs-------------- cr (similar to ucr) dent. office/dentist anxiety. If so, e(cid:454)pe(cid:396)ie(cid:374)(cid:272)ed a fo(cid:396)(cid:373) of c. c. , si(cid:373)ila(cid:396) to (cid:862)a(cid:448)e(cid:396)sio(cid:374)(cid:863) the(cid:396)ap(cid:455: ucs (drug)------ ucr. Every day for seven to ten days: after training. Concentrate on negative smoke attributes ( e. g. , smoke, rapid puffing) Gradual removal of fear (by pairing with positive stimuli)
