APA 2511 Lecture Notes - Lecture 12: Flextime
Document Summary
Pourquoi on doit promouvoir l"activit physique au travail : apathie et manque d" nergie, s curit , s dentarit et l"ob sit , employeurs seront plus productifs. Cr er des situations de travail qui incorporent l"ap de fa on journali re: politiques flex time . Faciliter l"acc s aux espaces d"entra nement au/pr s du travail: centres de conditionnement. Ex d"exercices qu"on peut faire au travail : Fa ons de trouver le temps d" tre actif au travail: assouplir les heures de travail, autoriser le t l travail, allonger les pauses d ner, cr er des circuits de marche (10 min) dans l"immeuble, fournir des supports bicyclette s curitaires. *une courte marche en nature deux fois par semaine peut am liorer la sant mentale des travailleurs de bureau, comparativement une marche urbaine. Cours 13 le transport scolaire actif : Aide les l ves atteindre le temps minimum d"ap recommand par jour.